Учебный план. Оздоровительная гимнастика»

Учебный план

дополнительной образовательной программы

«Оздоровительная гимнастика»

Цель программы:восстановление и укрепление здоровья людей, формирование навыков здоровьесбережения, мотивация на здоровый образ жизни.

Программа направлена на формирование оздоровлению и восстановлению организма и формирования навыков здоровье сбережения.

Категория слушателей: спортсмены, тренеры, специалисты и другие заинтересованные лица осуществляющих свою деятельность в области образования и спортивной подготовки.

Требования к занимающимся:

- Для занятий по программе занимающийся должен предоставить медицинскую справку о допуске к занятиям физическими упражнениями.

Преподаватели – Гелас Марина Вадимовна, доцент, кандидат педагогических наук, доцент кафедры физической культуры и спорта. Стаж научно-педагогической работы составляет 13 лет, в том числе стаж педагогической работы в высших учебных заведениях – 23 года. Прошла обучение по программам:

Программа Touch for Health® — «Целебное Прикосновение» - сертификат

Курсы и тренинги для саморазвития и оздоровления по методике М. С. Норбекова.

Срок обучения: 3 месяца (24 часа).

Форма обучения:очная

Режим занятий: 2 раза в неделю по 40 минут

№	Наименование разделов и дисциплин	Всего час.	В том числе
№	Наименование разделов и дисциплин	Всего час.	Лекции	Практическая работа	Самостоятельная работа
1.	Основы
2.
3.
	ИТОГО

Форма обучения: очная;

Продолжительность всей программы 9 месяцев (сентябрь-май)

1. Возможность заниматься лицам с ОВЗ при условии допуска терапевта

Возраст частников неограничен

Размер группы – 10 человек.

Организация тренировочных занятий в спортивном зале.

Стоимость: 1000 руб. в месяц (занятия 2 раза в неделю);

Адрес проведения занятий. г. Кострома, ул. Симановского, д.69А., с/к «Юность»

Описание программы:

При проведении занятий учитываются возрастные особенности и состояние здоровья людей. Особое внимание в ней уделяется привлечению людей к регулярным занятиям дыхательной и восстановительной гимнастикой, работе с суставами и мышцами тела человека.

Цель:

Основной целью является восстановление и укрепление здоровья людей, формирование навыков здоровьесбережения, мотивация на здоровый образ жизни.

Задачи:

· Организовать системную работу по вопросам здоровьесбережения.

· Организовать занятия по оздоровлению и восстановлению работоспособности.

Требования к занимающимся:

2. Преподаватели – Гелас Марина Вадимовна, доцент, кандидат педагогических наук, доцент кафедры физической культуры и спорта. Стаж научно-педагогической работы составляет 13 лет, в том числе стаж педагогической работы в высших учебных заведениях – 23 года. Прошла обучение по программам:

Программа Touch for Health® — «Целебное Прикосновение» - сертификат

Курсы и тренинги для саморазвития и оздоровления по методике М. С. Норбекова

3. Материально-техническая база.

Спортивный комплекс КГУ «Юность»

4. Расписание – дни и время начала занятий, преподаватели.

Возможны занятия с 15.00

с 18.00. Начало занятий может меняться от пожелания большинства участников группы

5. Даты начала программы в учебном году – в формате дд.мм.гггг.

С 1 февраля 2021