Главная

Контакты

Случайная статья

• Автоматизация
• Антропология
• Археология
• Архитектура
• Биология
• Ботаника
• Бухгалтерия
• Военная наука
• Генетика
• География
• Геология
• Демография
• Деревообработка
• Журналистика
• Зоология
• Изобретательство
• Информатика
• Искусство
• История
• Кинематография
• Компьютеризация
• Косметика
• Кулинария
• Культура
• Лексикология
• Лингвистика
• Литература
• Логика
• Маркетинг
• Математика
• Материаловедение
• Медицина
• Менеджмент
• Металлургия
• Метрология
• Механика
• Музыка
• Науковедение
• Образование
• Охрана Труда
• Педагогика
• Полиграфия
• Политология
• Право
• Предпринимательство
• Приборостроение
• Программирование
• Производство
• Промышленность
• Психология
• Радиосвязь
• Религия
• Риторика
• Социология
• Спорт
• Стандартизация
• Статистика
• Строительство
• Технологии
• Торговля
• Транспорт
• Фармакология
• Физика
• Физиология
• Философия
• Финансы
• Химия
• Хозяйство
• Черчение
• Экология
• Экономика
• Электроника
• Электротехника
• Энергетика

Порядок выполнения и наименование упражнений

ПРИЛОЖЕНИЕ № 2

Порядок выполнения и наименование упражнений

1. «Подъем аполлон Акселя + Логлифт»

По команде судьи атлет должен поднять аполлон Акселя над головой на 4 раза и чётко зафиксировать его на вытянутых руках, так же собрать ноги параллельно, после чего за оставшееся время сделать  максимальное количество подъёмов бревна и чётко зафиксировать его на вытянутых руках, так же собрать ноги параллельно.

Снаряд атлет должен опустить в исходное положение только после команды судьи “Вниз!” или свистка.

Преднамеренная передышка удерживанием снаряда на голове, на ремне не разрешается (на животе разрешается). Разрешается использование бинтов, напульсников, налокотников, наколенников, магнезии.

Главный судья (засекает время), 2 помощника для отмашки фиксации, для подсчета количества подъемов. Главный судья имеет право отменить повторы засчитанные помощником, если посчитает что не было достаточной фиксации, не правильный подъем и т.д.

Мужчины:

до 80 кг- Аксель 80 кг + Логлифт 90 кг

До 95 кг– Аксель 95 кг + Логлифт 100 кг

До 110 кг– Аксель 110 кг + Логлифт 120 кг

Лимит времени на выполнение упражнения – 90 секунд.

Женщины:

До 72 –Аксель 50

Лимит времени на выполнение упражнения – 60 секунд.

2. «Прогулка фермера + переноска с погрузкой»

По команде судьи атлеты, приподняв снаряды должны пройти указанное расстояние с баллонами фермера + выполнить переноску и погрузку снарядов  за отведённое время.

За скольжение снаряда начисляются штрафные секунды. За короткое скольжение это плюс 2 секунды (в случаи если лимит времени из за прибавленных секунд исчерпан, то будут вычитаться 2 метра. За каждое короткое скольжение), за более длинное скольжение 3-4 секунды, на усмотрение главного судьи (с метрами аналогично)

Разрешается использование бинтов, напульсников, налокотников, наколенников, магнезии. Использовать лямки, перчатки, накладки - запрещено.

Мужчины:

До 80 кг – фермер 2х100 кг 20 м + 20 м туда и обратно 

До 95 кг– фермер 2х110 кг 20 м + 20 м туда и обратно  +  кега 100 кг 10 м на стол 131 см

До 110 кг– фермер 2х120кг 20 м + 20 м туда и обратно + кега 100 кг 10 м + кега 120 кг 5 м на стол 131 см