Хелпикс

Главная

Контакты

Случайная статья





У нас Вы можете протестировать свое тело с помощью Анализатора Состава Тела (АСТ)



У нас Вы можете протестировать свое тело с помощью Анализатора Состава Тела (АСТ)

" ТАНИТА"

Описание основных функций анализатора

1. Процентное содержание жира в организме

 

Мужчины

Женщины

Возраст Хорошо Нормально Плохо Опасно Хорошо Нормально Плохо Опасно
18-24 10,8 14,9 19,0 23,3 18,2 22,0 25,0 29,6
25-29 12,8 16,5 20,3 24,3 18,9 22,1 25,4 29,8
30-34 14,5 18,0 21,5 25,2 19,7 22,7 26,4 30,5
36-39 16,1 19,3 22,6 26,1 21,0 24,0 27,7 31,5
40-44 17,5 20,5 23,6 26,9 22,6 25,6 29,3 32,8
45-49 18,6 21,5 24,5 27,6 24,3 27,3 30,9 34,1
50-59 19,8 22,7 25,6 28,7 26,6 29,7 33,1 36,2
более 60 20,2 23,2 26,2 29,3 27,4 30,7 34,0 37,3


2. Процентное содержание воды в организме

  Недостаток Норма Избыток
Мужчина менее 60% 60-65% более 65%
Женщина менее 50% 50-55% более 55%


3. Процентное содержание внутреннего (висцерального) жира

Висцеральный жир - это жир, находящийся в полости живота и окружающий жизненно важные органы человека. Исследования показали, что возрастом распределение жира в организме меняется, особенно это заметно после наступления менопаузы у женщины.
Повышенный уровень висцерального жира увеличивает риск таких заболеваний как гипертония, заболевания сердца, диабет и др.
АСТ ТАНИТА измеряет % висцерального жира в интервале от 1 до 59.

Диапазон 1-6 - указывает на то, что уровень висцерального жира вашего тела находится в норме.

Диапазон 7-59 - указывает на то, что в вашем организме повышенный уровень висцерального жира. Постарайтесь изменить ваш образ жизни за счет питания и физических нагрузок.

4. Костная масса

В основе измерения костной массы лежит определение массы минеральных веществ в организме (кальция и других веществ). Исследования показали, что развитие мышечных тканей усиливает кости скелета. Этот факт необходимо учитывать при составлении режима питания и физических нагрузках, чтобы кости оставались крепкими и здоровыми.



  

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.