Ревматический.. Рахитический.. Паралитические.. Привычные.

Ревматический.

Возникает обычно внезапно и обуславливается мышечной контрактурой на здоровой стороне при явлениях миозита или спондклоартрита.

Рахитический.

Проявляется очень рано деформациями опорно-двигательного аппарата, мягкость костей и слабость мышц, длительное сидение, особенно в школе – все это способствует прогрессированию сколиоза.

Паралитические.

Возникают после детского паралича, при одностороннем мышечном поражении, или при других нервных заболеваниях.

Привычные.

На почве привычной плохой осанки (школьные). Непосредственной причиной могут быть неправильно устроенные парты, рассаживание

школьников без учета их роста, ношение портфеля в одной руке, держание ребенка во время прогулки за одну руку и т.д.

Этим перечнем охватываются, конечно, не все виды сколиоза, а лишь основные.

Принято считать, что причиной травмы поясницы являются тренировочные перегрузки. Между тем, боли в нижнем отделе позвоночника куда чаще вызваны обычной повседневной деятельностью человека. В этом и кроется объяснение странного противоречия, когда на боль в пояснице жалуются люди, никогда не занимающиеся ни спортом, ни хореографией.

Самое вредное – это сидеть, да еще наклонившись вперед. В таком положении края позвонков сближаются и защемляют межпозвоночный диск из хрящевой ткани. Эта ткань отличается замечательной эластичностью, позволяющей ей успешно сопротивляться компрессии. Однако надо знать, что при сидении сила давления на внешний край диска возрастает в 11 раз.

Да и в быту эта вредная поза – сидеть - продолжается не только на протяжении рабочего дня, но и дома. Интересно знать, почему же сидение сильнее нагружает позвоночник, чем стоячее положение. Объяснение в том, что вертикально тело поддерживает как скелет в целом, так и большая масса мускулатуры. Поэтому нагрузка «распыляется» по всему телу, и позвоночнику становится «легче».

Когда человек садится, то поддерживающий мышечный корсет расслабляется, и вся тяжесть тела ложится на позвоночный столб.

Именно поэтому на уроке хореографической гимнастики все упражнения подобранны с учетом возрастных особенностей, физической нагрузки и темпа ритма исполнения упражнений.

Надо сказать, что в позвоночных дисках скрыт огромный потенциал само коррекции. Даже если травмировали диск, он восстанавливается, если исключить его травмирующее воздействие.

Давление на межпозвоночные диски (в процессе от положения стоя) приведены в таблице № 1.

№	положение тела	давление	на	межпозвоноч.диски	%
	лежа		на	спине	25%
	лежа		на	боку	75%
	стоя				100%
	стоя	с наклоном		вперед	150%
	стоя	с наклоном		вперед, в руках вес	220%
	сидя				140%
	сидя	с наклоном		вперед	185%
	сидя	с наклоном		вперед, в руках вес	275%

Лечебные мероприятия

Так как педагог хореограф – не врач и назначать лечение не имеет права, но указывает родителям ребенка на проблему в опорно-двигательной системе и советует обратиться к врачу терапевту или ортопеду.

Назначения врача принимается к сведению и, в зависимости от этого, выдается программа, нагрузка и упражнения на уроках. Работа с детьми, страдающими нарушением опорно-двигательного аппарата, ведется комплексно.

Детский сколиоз при I и II степени искривления лечат консервативно. Важным условием успешного лечения является полноценное, богатое витаминами питание, регулярное пребывание на свежем воздухе, подвижные игры. Постель должна быть жесткой, для чего на кровать укладывают, например, деревянный щит. Стул и стол на рабочем месте должны соответствовать росту. Правильно оформленное освещение. Систематическое проведение лечебной гимнастики, часто назначают ношение корсета.

Ввиду проводимого нами эксперимента, т.е. плотного взаимодействия лечащего врача, родителей и педагогов хореографов, некоторым детям была отменена лечебная гимнастика в медицинском учреждении и показаны конкретно занятия танцами и гимнастикой.

Одним из ведущих средств консервативного лечения сколиоза является лечебная физкультура, упражнения лечебной физкультуры входят в комплексные занятия хореографической гимнастикой. Хореографическая гимнастика оказывает стимулирующее воздействие на позвоночник, укрепляя мышцы туловища, позволяет добиться корригирующего воздействия на деформацию, улучшить осанку, функцию дыхания, дает общеукрепляющий эффект.

Детям со сколиозом противопоказаны физические упражнения, увеличивающие нагрузку гибкости позвоночника и приводящие его к пере растяжению.

Коррекция сколиоза при выполнении хореографических движений и упражнений достигается изменением положения плечевого, тазового пояса и туловища ребенка в целом. Упражнения направлены на коррекцию искривления позвоночника во фронтальной плоскости. С большой осторожностью применяются упражнения, вытягивающие позвоночник.

Движения и упражнения гимнастики, служат укреплению мышечных групп, поддерживающих позвоночник, мышцы, выпрямляющих позвоночник; косые мышцы живота, квадратные мышцы поясницы, подвздошно-поясничные мышцы и др.

Из числа упражнений, способствующих выработке правильной осанки, используются упражнения на равновесие, балансирование с усилением зрительного контроля.

Кости позвоночного столба

Позвоночный столб - ось и опора нашего тела - состоит из 33-34 позвонков, костных элементов, расположенных друг над другом. Позвонки формируют позвоночный канал, где лежит спинной мозг, имеют центральное отверстие и небольшие выступы, отростки, к которым прикрепляются мышцы.

· 7 шейных позвонков, они наименее толстые и наиболее подвижные. Первый шейный позвонок – атлант – неполный, а второй – осевой позвонок – обеспечивает боковое вращение шеи.

· 12 грудных позвонков находятся в области спины и грудины, они являются более толстыми и менее подвижными, чем шейные позвонки.

· 5 поясничных позвонков –это крестцовый отдел, состоит из сросшихся и видоизмененных позвонков, которые вместе с двумя подвздошными костями образуют полное тазовое кольцо.

· 4 сросшихся позвонка –образуют копчиковый отдел.

⇐ Предыдущая 123 4 5 Следующая ⇒