Индивидуальный отчет по физкультуре

Индивидуальный отчет по физкультуре

Абдулганиев Камиль 209 группа лечебный факультет

Каждое видео было ускорено в 3.5 раз

№	Ссылка на видео
	https://vk.com/club196133263?w=wall-196133263_7%2Fall
	https://vk.com/club196133263?w=wall-196133263_8%2Fall
	https://vk.com/club196133263?w=wall-196133263_9%2Fall
	https://vk.com/club196133263?w=wall-196133263_10%2Fall
	https://vk.com/club196133263?w=wall-196133263_11%2Fall
	https://vk.com/club196133263?w=wall-196133263_13%2Fall
	https://vk.com/club196133263?w=wall-196133263_14%2Fall
	https://vk.com/club196133263?w=wall-196133263_15%2Fall
	https://vk.com/club196133263?w=wall-196133263_16%2Fall
	https://vk.com/club196133263?w=wall-196133263_17%2Fall
	https://vk.com/club196133263?w=wall-196133263_19%2Fall
	https://vk.com/club196133263?w=wall-196133263_20%2Fall
	https://vk.com/club196133263?w=wall-196133263_21%2Fall
	https://vk.com/club196133263?w=wall-196133263_22%2Fall
	https://vk.com/club196133263?w=wall-196133263_23%2Fall
	https://vk.com/club196133263?w=wall-196133263_24%2Fall
	https://vk.com/club196133263?w=wall-196133263_25%2Fall
	https://vk.com/club196133263?w=wall-196133263_26%2Fall
	https://vk.com/club196133263?w=wall-196133263_27%2Fall
	https://vk.com/club196133263?w=wall-196133263_28%2Fall
	https://vk.com/club196133263?w=wall-196133263_29%2Fall
	https://vk.com/club196133263?w=wall-196133263_30%2Fall

Отработки

Отработка 1: https://vk.com/club196133263?w=wall-196133263_37%2Fall
Отработка 2: https://vk.com/club196133263?w=wall-196133263_38%2Fall
Отработка 3: https://vk.com/club196133263?w=wall-196133263_39%2Fall
Отработка 4: https://vk.com/club196133263?w=wall-196133263_40%2Fall

Тесты промежуточной аттестации в условиях самоизоляции.
1.Бег 3000 м

Бег 2000 м

2.Поднимание туловища из положения лежа, руки за головой, ноги закреплены (количество раз за минуту) - 40

https://vk.com/club196133263?z=photo-196133263_457239058%2Fwall-196133263_41

3. Сгибание рук в упоре лежа (количество раз) -25
Ссылка: https://vk.com/club196133263?z=video195669915_456239138%2Fafc3f0d04cf27b5526%2Fpl_post_-196133263_41

4. Упражнения на гибкость (наклон вперед из исходного положения стоя ноги вместе, до касания пола в течении 5 сек) – кулаки

https://vk.com/club196133263?z=photo-196133263_457239056%2Fwall-196133263_41