Технологическая карта утренней гимнастики в средней группе.

Технологическая карта утренней гимнастики в средней группе.

Цель: Создание положительного, хорошего настроения, пробуждения, укрепление здоровья.

Задачи: воспитывать потребность в ежедневных физических упражнениях, развивать все группы мышц, формировать выполнение упражнений одновременно.

Оборудование: -

Ход Содержание	Дозировка	Деятельность воспитателя	Деятельность детей	Методы и приёмы
1 Вводная часть Построение в колонну Перестроение в шеренгу Ходьба обычная в колонне Ходьба с высоким подниманием колен, руки за спину Ходьба на носках, руки вверх Бег обычный (20 сек.) Ходьба обычная с дыхательным упражнением «У-х-х-х»	20 сек 20 сек 20 сек 20 сек 20 сек	-Быстро встанем по порядку- дружно сделаем зарядку! Все готовы? Не зевай! Упражненье начинай -Идём друг за другом. -Ножки поднимаем выше колена -Идём на носочках, руки за голову. Тянемся к солнышку. -Теперь бегом, марш! -Шагом. Восстанавливаем дыхание. На вдохе, руки в стороны, на выдохе руки опускаем и делаем звук “Уххх”	Дети по команде строятся в шеренгу, здороваются, перестраиваются в колонну, выполняют различные виды ходьбы и бега, восстанавливают дыхание	Художественное слово Указания Показ воспитателя
2 Основная часть “ Повороты головой” “ Круговые движения плечами” “Наклоны” “ Хлопки под коленом” “Прыжки” “Дыхательное упражнение”	6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 6 раз 2 раза	-Ножки на ширине плеч, руки на поясе. 1-поворот вправо,2-исходное положение,3- влево,4- исходное положение. -Упражнение начинай! -Пятки вместе, носки врозь, руки согнуты к плечам. 1-4-круговые движения руками вперед 5-8-круговые движение руками назад -Упражнение начинай! -Сидя ноги врозь, руки на поясе 1-руки в стороны 2-наклон к правой (левой) ноге, коснуться пальцами рук носков ног 3-выпрямиться, руки в стороны 4-и.п. - Упражнение начинай! -Лёжа на спине, руки за головой 1-2-поднять правую прямую ногу вперед-вверх, хлопнуть в ладоши под коленом правой (левой) ноги 3-4-и.п. - Упражнение начинай! -Пятки вместе, носки врозь, руки в стороны. 1-прыжком ноги врозь, хлопок над головой 2-и.п. - Упражнение начинай! - Ножки на ширине плеч, руки подняты, ладони и пальцы образуют небольшой шарик. 1-вдох через нос 2-выдох, губы – трубочкой, руки опускаются через стороны, образуя большой шар. - Упражнение начинай!	Дети выполняют упражнение после показа педагога.	Указания Показ воспитателя
3 Заключительная часть Обычная ходьба Бег в медленном темпе Ходьба обычная с дыхательным упражнением «Вни-и-из» (20-30 сек.) Построение в шеренгу	20 сек 40 сек 20-30 сек	-Идём друг за другом. -Бежим медленно, никого не обгоняем. Шагом. Восстанавливаем дыхание. На вдохе, руки в стороны, на выдохе руки опускаем и делаем звук “Вни-и-из” -Направляющий стой раз, два. Повернулись через (левое, правое) плечо. Прощание. Выход из зала в колонне по 1.	Дети идут и бегут по залу, восстанавливают дыхание, перестраиваются в 1 шеренгу, прощаются, выходят из зала по команде педагога.	Указадния