Хелпикс

Главная

Контакты

Случайная статья





Хождение по «дорожке здоровья»



Хождение по «дорожке здоровья»

Самомассаж

Воспитатель заранее выкладывает «дорожки здоровья»

 

Чтобы горло не болело,

Мы его погладим смело.

Лоб мы тоже разотрем,

Ладошку ставим козырьком.

Пальчики вилкой делай,

Массируй ушки ты умело.

Знаем, знаем, да-да-да,

Нам простуда не нужна!

Дети проходят по массажным дорожкам     Стоя на ковре, поглаживают горло ладошками, поглаживают лоб, показывают козырёк, массаж на уши.    

А теперь мы зайки.

Скачем, скачем на лужайке

Зайцы – серые клубочки

Прыг - скок, прыг - скок

Зайка прыгнул на пенек

В барабан он громко бьет,

На разминку всех зовет.

Лапки вверх, лапки вниз

На носочки подтянись.

Лапки ставим на бочок

На носочках скок, скок, скок.

 

прыжки на месте,     Руки вверх, потянулись на носочках. Руки вниз встаём на пяточки Руки на поясе, прыжки.

Упражнение на дыхание

Зайки нюхают цветы, как умеешь нюхать ты?

И. п. – стоя ноги врозь,

Руки перед грудью, ладошки в кулачок – вдох, кулачки расслабляем, руки в стороны, вниз – выдох.

 

Дети принимают и.п., выполняют упражнение на дыхание.

Гимнастика для глаз

Игра «Жмурки».

1. Закрыть глаза руками, открыть.

2. Быстро поморгать.

 

Дети прячут глаза ладошками, открывают. Быстро поморгали.
         

 

 



  

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.