Игры и игровые упражнения на развитие ловкости и быстроты у детей 5 – 7 лет.

Игры и игровые упражнения на развитие ловкости и быстроты у детей 5 – 7 лет.

1. Подбрасывание мяча вверх с приседанием. Стоя на месте, подбросить мяч вверх двумя руками, присев поймать мяч.

2. Прокати и попади.Прокатить мячd 12 см. по гимнастической скамейке с попаданием в обруч лежащий на полу (правой, левой рукой).

3. Мяч в стену.Бросать мяч в стену правой (левой) рукой снизу, ловить двумя руками (мяч d 12-15 см.).

4. Мяч в стену.Бросать мяч (d 20-25 см.) в стену, двумя руками от груди, из-за головы, снизу.

5. С мячом по скамейке № 1.Ходьба по гимнастической скамейке, с подбрасыванием мяча вверх и ловлей его двумя руками на каждый шаг (мяч d 20-25 см).

6. С мячом по скамейке № 2. Ходьба по гимнастической скамейке, с ударением мяча по ней и ловлей двумя руками (мяч d 20-25 см).

7. С мячом по скамейке № 3. Ходьба по гимнастической скамейке, ударяя мячом об пол с левой (с правой) стороны поочерёдно (мяч d 20-25 см).

8. Мяч партнёру. Перебрасывание мяча в движении в паре из-за головы, от груди, с отскоком от пола (мяч d 20-25 см).

9. Подвижная игра «Быстрый мячик».

Цель. Развивать координацию движений, ловкость, фиксацию взора.

Ход. Играющие стоят по кругу, бросают, ловят и отбивают мячи, читая стихи:

Разноцветный быстрый мячик Дети бросают мяч

вверх и ловят.

Без запинки скачет, скачет.

Часто, часто, низко, низко. Отбивают о землю.

От земли к руке так близко.

Скок и скок, скок и скок, Бросают вверх и ловят.

Не достанешь потолок.

Скок и скок, стук и стук, Отбивают о землю.

Не уйдёшь от наших рук.

Правила: бросать, отбивать и ловить мяч ритмично, в соответствии с текстом стиха.

Дозировка: 2-3 раза.

10. Подвижная игра «Зевака».

Цель.Развивать внимание, координацию движений, ловкость, прослеживающую функцию глаза.

Ход. Дети встают в круг на расстоянии одного шага друг от друга. У одного из играющих в руках мяч. По команде педагога ребёнок начинает перебрасывать мяч, называя по имени того, кому бросает мяч. Мяч необходимо поймать. Кто уронил мяч встаёт в центр круга и выполняет любое упражнение с мячом.

Правила:мяч перебрасывается через центр круга. Если играющий при выполнении упражнения уронил мяч, ему даётся дополнительное задание.

Дозировка:2 – 3 мин.

Контактная информация:

МАДОУ детский сад

«Надежда»

613040, г. Кирово-Чепецк,

ул. Юбилейная д.3

Телефон/факс

(заведующий/ секретарь):

(883361) 6-19-38

Эл. почта: kchds25@mail.ru

Сайт: nadegda - kch.ru

«Игры и упражнения с мячом, как средство развития

ловкости и быстроты у детей с ЗПР»

(Выступление на ГМО инструкторов по физической культуре

ОУ г. Кирово-Чепецка.)

Бабинцева Светлана Гурьяновна,

Смирнова Анастасия Сергеевна,

инструкторы по физической культуре

МАДОУ детского сада «Надежда»

Январь 2021 г.