Что нужно знать о гриппе и ОРВИ?

ПАМЯТКА ДЛЯ ДЕТЕЙ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ В ШКОЛЕ

Что нужно знать о гриппе и ОРВИ?

ü Грипп - симптомы и профилактика

ü Грипп - это инфекционное заболевание, возбудителем которого является вирус

ü Симптомы гриппа: жар, озноб, усталость, головная боль, насморк или заложенность носа, кашель (боль или першение в горле), боль в мышцах и суставах

ВАЖНО!

ü Самолечение при гриппе недопустимо

ü Поставить диагноз и назначить необходимое лечение должен врач

ü При температуре 38-39 градусов вызовите врача на дом

ü Крайне опасно переносить грипп на ногах

ü Это может привести к тяжелым осложнениям

Что делать, если вы заболели?

ü Оставайтесь дома

ü Соблюдайте постельный режим

ü Выполняйте все рекомендации лечащего врача

ü При кашле или чихании прикрывайте нос и рог платком

ü Принимайте лекарства вовремя

ü Пейте как можно больше жидкости (горячий чай, клюквенный или брусничный морсы, щелочные минеральные воды)

Как снизить риск заражения окружающих?

ü По возможности изолируйте больного в отдельной комнате

ü Регулярно проветривайте помещение, где находится больной

ü При уходе за больным используйте маску

Как защитить себя от гриппа?

Наиболее эффективное средство защиты от гриппа - своевременная вакцинация

• Полноценно питайтесь, ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь и занимайтесь физкультурой

• Мойте руки

• Промывайте нос

• Регулярно делайте влажную уборку помещений

• Регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении

• Используйте маски в общественных местах и в транспорте

• По возможности избегайте мест массового скопления людей

Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания (кашель, чихание).

В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).