Воспитательное занятие «Береги свои глаза»

Воспитательное занятие «Береги свои глаза»

Давайте, поразмышляем, нужны ли нам знания про наши глаза,

какие именно и для чего?

Глаза - это орган зрения. Глаза улавливают свет, сами собою настраиваются на близкое расстояние или, наоборот, на взгляд вдаль, и полученное четкое изображение передают с помощью особых нервных клеток в мозг. Глаз - удивительно сложное устройство, имеющее само настраиваться на предмет на любом расстоянии, а также различать цвета во множестве оттенков.

Природа премудро сотворила наши глаза, что они защищены от возможных повреждений. Прежде всего - это быстро моргающие веки. Морганием век глаз реагирует на всякий опасный предмет. Веки покрыты ресницами для защиты глаз от пыли, а поверх глаза устроен валик из волосков - бровь закрывающая глаз от пота, стекающего со лба. Если соринка всё-таки попадает в глаз, то ее смоет к уголку глаза тотчас выделяющаяся слеза.

Хорошее зрение нужно всем людям. Зрение нам необходимо, чтобы нам было хорошо жить в этом мире. Зрение нужно, чтобы учиться, общаться, играть, любоваться красотой мира.

Хочу отметить, что мы живем в век всеобщей компьютеризации, особенно в сегодняшней нелёгкой обстановке, и поэтому нашим глазам приходится много трудиться и напрягаться, они устают, из-за чего может снизиться зрение.

Творческое задание для ребят:

Возьмите чистый лист бумаги и карандаш. В центре листа нарисуйте глаза и от них в стороны идут стрелочки. А сейчас перечислим, чем занимается наши глаза в течение дня: читают книги, пишут домашнее задание, ищут информацию в компьютере, сидят за мобильным телефоном и т.д.

И на всё это уходит немало времени!

Мы видим, что глаза трудятся больше, чем отдыхают. И можно предположить, что если ничего не предпринять, то все скоро станут слабовидящими.

Полезная информация!

Оказывается, и у наших глаз есть мышцы. Они называются глазодвигательными.

Их три пары и они помогают двигаться глазам в трех направлениях:

вертикально, вверх и вниз. Посмотрите медленно вверх, не двигая головой и шеей, а только глазами. Теперь смотрим вниз. Вторая пара помогает двигаться глазам влево-вправо в горизонтальном направлении. Третья пара глазодвигательных мышц способствует движению глаз по диагонали.

Есть ещё мышцы век, которые помогают нам мигать и специальные мышцы, которые помогают глазу четко видеть предметы, удалённые от глаза на разные расстояния. Эти мышцы можно тренировать, приближая и отодвигая какой-либо предмет к глазу, а также переключая ближнее зрение на дальнее.

Дорогие друзья!

Предлагаю вам комплекс упражнений для глаз.

Обязательно выполняйте гимнастику и будьте здоровы!!!