В каком году закончилась Великая отечественная война

ЕЖЕГОДНАЯ ИТОГОВАЯ АТТЕСТАЦИЯ ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ ЭКЗАМЕН

ВАРИАНТ 4

Ф.И.О. спортсмена ____________________________________________________________________

1. С каких слов начинается гимн России:

· Союз не рушимый республик…

· Славься Отчество, наше прекрасное…

· Россия – священная наша…

2. В каком году закончилась Великая отечественная война

· ______________________________

3. Какие варианты болевых на ногу существуют?

«Канарейка»

Растяжение пальцев

Ущемление ахиллова сухожилия

4. Назовите несколько клубов Иркутской городской федерации рукопашного боя:

· ________________________________________________________________________

5. Перечислите основные виды болевых приёмов:

· ________________________________________________________________________

6. Первая помощь при ушибе:

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

7. Виды формы для тренировок по рукопашному бою?

· Костюм рукопашного боя

· Джинсы

· Камуфляжный костюм

· Шорты

8. Что записывают в рабочую тетрадь спортсмена?

______________________________________________________________________________

9. Какие удары рукой вы знаете?

· _____________________________

10. Что значит «Здоровый образ жизни»:

· ________________________________________________________________________

11. ЗА какое время до тренировки рекомендуется употреблять пищу:

· за 5 минут

· за 24 часа

за 30 минут

· за 2 часа

12. Какие виды универсальных единоборств (с борцовской и ударной техникой) вы знаете?

· _____________________________

13. Что обязаны знать спортсмены рукопашного бою?

· Гимн России

· Заповеди бойца

· Рассказы Паустовского

14. Зачем наш организм нуждается в витамине А:

_______________________________________________________________________

15. Какой цвет пояса следует за белым поясом в рукопашном бою:

· Грязный

· Желтый

· Синий

16. Назовите не менее трех фильмов про российских спортсменов

· _______________________________________________________________________

· ________________________________________________________________________

17. Как по русский звучит удержание «маунт»:

______________________________________________________________________________

18. Назвать пять любимых заповедей бойца:

· ________________________________________________________________________

19. Сколько судей на площадке оценивают действия спортсменов по рукопашному бою

· 1

· 2

· 4

20. Какие специальные призы предусмотрены бойцам на соревновании:

· За лучшую технику

За хорошее поведение

· За попытку победить

· За волю к победе