Собираясь в поход.

Собираясь в поход.

Собираясь в поход, прежде всего, нужно учитывать маршрут, время года, погодные условия и личные предпочтения.

Старайтесь брать минимум вещей. В походе, каждые лишние сто грамм, вы будете чувствовать, как никогда. Легкость пешего пути, не заменить дополнительными предметами личного комфорта. Чем меньше вес вашего рюкзака, тем вам комфортнее и удобнее в походе. Каждая вещь должна надёжно выполнять свою функцию, иначе вы рискуете замёрзнуть, промокнуть или получить травму.

Ø Список основного, часто встречающегося снаряжения в походе:

· Палатка.

· Спальник.

· Каремат/коврик из подложки с фольгой.

· Еда с расчётом на количество дней похода.

· Индивидуальная аптечка «излюбленных» лекарств.

· Одежда, в том числе запасная (по желанию).

· Кружка/ложка/миска/котелок – желательно не бьющиеся, лучше алюминиевые (вес, универсальность).

· Нож/топорик/пила.

· Спички/зажигалка.

· Средства личной гигиены (зубная щётка, мыло и т.д.) / туалетная бумага.

· Мобильный телефон + запасная батарея + зарядка/фонарик.

· Скотч/стрейтч/кусок плёнки/верёвка.

· Иголки/нитки (лучше капроновые - прочнее).

· Пластиковая тара для воды/фляга.

· Карта/компас/ручка/бумага.

· Документы/деньги.

· Солнцезащитный крем/репиленты от комаров и клещей.

· Герметичные пакеты для упаковки вещей и всего нужного (уберегут нужное от дождя и влаги + могут пригодиться для сбора «полезностей» в походе).

Ø Список предпочтительной одежды в походе:

· Спецодежда для походов (лучше из непромокаемого материала).

· Ветровка (лучше с капюшоном) и штаны из плотной ткани.

· Футболка и|или рубаха с длинными рукавами.

· Ботинки (удобная, надёжная обувь с толстой подошвой).

· Головной убор/панама/кепка/бандана и.т.п.

· Носки.

· Спальный комплект (тёплая кофта, штаны, шерстяные носки, шапка – по желанию). Если вы быстро мёрзнете, возьмите больше тёплых вещей.

Дополнительные вещи следует брать с учётом личных качеств (прежде всего выносливости) и желания.

Ø Список дополнительного снаряжения (чтобы не забыть):

o Сменная одежда/футболка/штаны.

o Дополнительная обувь/кроссовки/сандалии.

o Солнцезащитные очки.

o Перчатки.

o Плавки/купальник.

o Фотоаппарат/бинокль/подзорная (зрительная) труба.

o Трекинговые палки.

o Полотенце.

o Газовая горелка + оснастка к ней.

Ø Еда в походе.

Еда в походе/рюкзаке занимает почётное – особое место. «Львиная доля» веса вашего рюкзака, будет приходиться (особенно в длительных походах) именно на еду.

Пища должна быть высококалорийной, иметь долгий срок хранения и при этом немного весить. Самый распространенный вариант – крупы/макаронные изделия/сухофрукты/вяленое мясо.

Консервы хоть и самое первое, что приходит в голову, когда думаешь о походе, но они довольно тяжелые, поэтому не переусердствуйте с их количеством. Можно взять набор сухих овощей, вяленое мясо и приготовить вкуснейший суп на костре. Также можно купить готовую смесь, которую нужно просто залить водой. Не забывайте о соли и специях, набор пряных трав и перец отлично дополнят ужин в походе в лесу с ночевкой.

Также приятным дополнением станут ваши любимые конфеты или шоколад. Орехи и сгущёнка – тоже очень высококалорийные и вкусные продукты, которые легко хранить. Ну и то, без чего в походе невозможно обойтись – чай/кофе.

Ø Складываем рюкзак.

1. Напоминалочка, о разном…

Помните, что большинство животных и растений находится в «Красной книге» - ознакомиться с красной книгой Республики Казахстан можно, к примеру здесь - Красная книга Республики Казахстан (https://ecoportal.info/krasnaya-kniga-respubliki-kazaxstan/).

Хотя, нужно заметить – что пункт про «отсасывание яда» является спорным, и многими критикуется как «не правильный/бесполезный/опасный метод».

Напоследок, хотелось бы сказать следующее:

Эта памятка, призвана в первую очередь «спустить участника с небес на землю». Очень важно чтобы вы понимали, что поход, это не только веселье/море красивейших фотографий в ваших соц.сетях/романтика пения под гитару возле костра и ещё много-много всяких «интересностей» – но и большой риск и ответственность!

Невозможно подготовиться ко всему на свете, и предусмотреть/продумать все нюансы похода. В ПОХОДЕ ВОЗМОЖНО ВСЁ, морально вы должны быть к этому готовы!!! К любому вопросу возникающему в пути, следует подходить серьёзно - «с головой», подумать прежде чем делать что-то!

Подготовки – много не бывает! Почитайте литературу на «походную» тематику, Если вы начинающий «турист» - проконсультируйтесь с более опытными людьми на предмет «что лучше?/а как, вот это?». Перед походом не будет лишним хотя бы недельку, поделать зарядку/приседание/бег трусцой - подготовить организм к предстоящему «испытанию».

Хочется так же заметить, что как бы вы не подготавливались к походу, вы:

1)Будете в «мыле». 2)Будете хотеть есть (даже то, что вы обычно кушали из серии «еле как» - в походе будет улетать на «Ура»). 3)Будете хотеть спать («всю ночь коло что-то в бок…», «надо было БРАТЬ шерстяные носки…», «замёр з/ла к утру…»).

⇐ Предыдущая 12