Воркаут Фристайл-группа. Воркаут Троеборье. Расписание площадки. Что еще нужно от меня?. Будет ли награждение, призы?

Воркаут Фристайл-группа

Группа участников в количестве 3 и более человек выполняют собственную произвольную программу на воркаут площадке до 2-3 минут под музыкальное сопровождение.

Судьи выставляют баллы за музыкальность (ритм, темп, настроение); выразительность (эмоции, характер, чувства); исполнение (линии, амплитуда, синхрон); партнерство (соотношение, взаимодействие); творчество (разнообразие, оригинальность, идея)

Воркаут Троеборье

Троеборье мужчины:

1) Выходы силой на две руки

2) Подтягивания на турнике

3) Отжимания на брусьях

Троеборье женщины:

1) Отжимания от пола

2) Подъем ног до угла 90 в висе на перекладине

3) Удержание на максимум упражнения "стульчик"

3. Расписание площадки

11:00 – 11:30 – регистрация участников + разминка
11:30-12:00 – знакомство с судьями и показательное выступление + оглашение регламента проведения соревнований
12:00 – начало соревнований

12:30-14:00 – воркаут фристайл

4. Что еще нужно от меня?

1) Расписаться за медицинский допуск перед участием в соревнованиях.

2) Если участник несовершеннолетний, то нужно заполнить согласие родителей, которое есть в документах группы.

Написать: соглашаюсь на участие моего ребенка в открытом первенстве Ниж. области по воркауту.

3) Магнезия, лямки

5. Будет ли награждение, призы?

Конечно, да! Будут и медали, и грамоты, и призы от партнеров (витан, top gun, muscle bar и др.)

6. Кто будет судить?

Артур Горин -

⇐ Предыдущая 12