ВЕС ШТАНГИ

ВЕС ШТАНГИ

Вес на штанге устанавливается равным собственному зафиксированному на взвешивании. Вес должен быть кратным 2.5 килограммам. В

случае, если вес атлета не является кратным 2.5, то он округляется в большую сторону до ближайшего веса, кратного 2.5 килограммам.

Для женщин и юношей, по желанию, вес штанги может быть равен ½ от

собственного веса, также кратным 2,5 килограммам. Такие женщины и юноши

выступают в отдельном дивизионе от женщин и юношей соответственно, которые соревнуются с весом штанги равным собственному весу.

Команды, подаваемые судейской бригадой на помосте во время выполнения

упражнения и причины их подачи.

Судьей:

"Пресс"- команда, подаваемая для начала выполнения упражнения спортсменом и для продолжения выполнения упражнения после 5 секундного отдыха в верхнем положении.

"Грудь"- команда, подаваемая судьей в случае отсутствия касания штанги груди.

"Локти"- команда, подаваемая судьей в случае неполного распрямления предплечий в локтевых суставах в верхней точке амплитуды движения (менее, чем при принятии стартового положения). А также при неправильном принятии стартового положения "Выпрямленные руки" до команды "Жим".

"Хват"- команда, подаваемая в случае несоответствия или изменения разрешенной ширины хвата.

"Рэк"- команда, подаваемая судьей для возвращения штанги на стойки.

"Помощь"- команда, подаваемая судьей для оказания помощи спортсмену со

стороны ассистентов для контроля за штангой и возвращения ее на стойки.

Боковым судьей:

"Таз" и поднятая вверх рука - команда, подаваемая в случае отрыва таза от скамьи во время выполнения упражнения после команды "Жим".

"Ноги" и поднятая вверх рука - команда, подаваемая боковым судьей при отрыве

ступней (ступни) от поверхности помоста (подставок) и при касании скамьи или ее опор ногами.

⇐ Предыдущая 123 Следующая ⇒