Афоризмы о здоровье.

Здоровье – совокупность физических и духовных качеств человека, которые являются основой его долголетия и необходимым условием для нормальной, полноценной жизни.

Справедлива поговорка: «Деньги потерял – ничего не потерял, время потерял – многое потерял, здоровье потерял – все потерял». Но всегда ли мы бережно относимся к здоровью, укрепляем его?

Ведь здоровье - это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Но как часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень и очень трудно. Чтобы сохранить здоровье и укрепить его, необходимо выполнять несколько условий: прежде всего, заниматься спортом, активно двигаться, делать утреннюю гимнастику. Мудрая поговорка гласит: «В движении – жизнь».

Очень важно соблюдать режим дня – это помогает нам быть организованными, собранными, не тратить драгоценное время попусту, а проводить его с пользой, вести здоровый образ жизни.

Афоризмы о здоровье.

Кодекс здоровья.

Не курить, не употреблять алкогольные напитки.
Заниматься спортом.
Почаще есть рыбу, овощи, фрукты.
Дышать свежим воздухом.
Пить воду, молоко, соки, чай.
Как можно больше ходить.
Спать достаточно.
Проявлять доброжелательность.
Чаще улыбаться.
ЛЮБИТЬ ЖИЗНЬ.

Составитель: аккомпаниатор Новомирского СДК Степанов И.А.

МУНИЦИПАЛЬНОЕ КАЗЕННОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

КУЛЬТУРЫ И СПОРТА

«КУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ

ВАДСКОГО РАЙОНА НИЖЕГОРОДСКОЙ ОБЛАСТИ»

Новомирский Дом культуры

Здоровье хрупкий дар

2021 год