Найдем на себе нижнюю челюсть и попробуем разобраться, как она двигается.

Нижняя челюсть

Ни́жняя че́люсть (лат. mandibula) — непарная костная структура, образующая нижний отдел лицевого черепа. Является единственной подвижной костью в черепе взрослого человека.

Нижняя челюсть – это V образная кость. Есть нижний край челюсти, где находится дно диафрагмы. Ниже нижнего края челюсти расположены структуры, которые раскрывают нижнюю челюсть и управляют языком. Если двигаться по верхнему краю, то здесь будут расположены структуры, которые поддерживают щеки, мимические морщины, а в самом дальнем углу нижней челюсти будут крепиться жевательные мышцы, которые способствуют закрытию нижней челюсти.

Найдем на себе нижнюю челюсть и попробуем разобраться, как она двигается.

Для того чтобы пройти по краю нижней челюсти, необходимо поставить указательные пальцы на подбородок сверху, а большие пальцы снизу. Сделав небольшой захват костной структуры внизу лицевого черепа и продолжив движение в стороны и назад, мы пройдем по краю нижней челюсти до угла челюсти. Здесь челюсть заканчивается и идет вверх до ВНЧС.

Вариант 1

Для того чтобы найти границы ВНЧС, необходимо несколько раз открыть и закрыть рот, положив указательные пальцы с боков от уха так, чтобы последняя фаланга пальца была на уровне ушного входа, а основание пальцев было на уровне нижнего заднего угла челюсти. Открывая и закрывая рот, попробуйте осознать границы нижней челюсти и почувствовать ВНЧС.

Вариант 2

Для обнаружения ВНЧС попробуем зайти с другой стороны. Со стороны скуловой дуги. Для нахождения скуловой дуги, встанем пальцами на нижний боковой край глазницы и спустимся за его границу. Здесь мы упремся в нижнюю поверхность скуловой кости. Двигаясь дальше назад по скуловой кости, мы дойдем до точки перехода скуловой кости в височную кость и под височной костью будет находиться ВНЧС.

ВАЖНО!!!

Понимание, что при открытии нижней челюсти до 15 градусов, головки нижней челюсти находятся в суставной впадине, при открытии нижней челюсти на больший угол, головки нижней челюсти выходят из суставной впадины.

Откройте рот до 15 градусов и более. Попробуйте осознать, насколько симметрично движение ВНЧС слева и справа. Если движения не симметричны. Если есть проблема с открытием челюсти более чем на 15 градусов, если вы не можете ввести в рот более двух пальцев, то, вероятнее всего, у вас есть проблемы с ВНЧС.

Нормальное раскрытие – это три, четыре пальца.

Челюсть в ВНЧС выполняет разнообразные движения:

1. Движение раскрытие (вращательное движение) – это увеличение угла между верхней и нижней челюстью. Раскрытие и закрытие рта.

2. Движение смещение – это движение нижней челюсти влево-вправо

3. Движение перемещение – это выдвижение нижней челюсти вперед и обратное вдвижение нижней челюсти.

Сначала исследуем движения в ВНЧС руками, далее можно повторить перед зеркалом.

Напишите в комментариях результат и свои ощущения, насколько вы чувствуете симметричность в движении ВНЧС.

Если вы отчетливо ощущаете асимметричность движения, ограничение подвижности, запоминаем это. Т.к. эта информация будет являться для нас основополагающей для дальнейшей работы.

Как найти на себе жевательную систему, нижнюю челюсть, верхнюю челюсть?

Найдите на себе подбородок и двигайтесь по краю нижней челюсти в разные стороны до заднего нижнего угла нижней челюсти.

Далее нижняя челюсть делает довольно резкий поворот и двигается в сторону височно-нижнечелюстного сустава.

Найдите точку в височно-нижнечелюстном суставе и попробуйте его открыть. Приоткройте челюсть, и вы обнаружите, что в этом месте происходит смещение костей.

Важная вещь, которую мы должны осознать про систему челюстей у человека, это то, что есть нижняя челюсть, которая подвижна. Две верхние челюсти - это парная кость, которая расположена сверху и прикрепляется к лицевому черепу.

Верхняя челюсть неподвижна относительно всего черепа, практически не смещается, имеет микроскопический объем движения относительно черепа.

Когда мы говорим про нижнюю челюсть, то она двигается в довольно больших диапазонах.

Попробуем найти диапазон, в котором происходит открытие.

Попробуйте сначала слегка приоткрыть челюсть порядка 15 градусов. Поместите пальцы на височно-нижнечелюстной сустав. Понаблюдайте что, когда вы открываете челюсть на угол порядка 15 градусов, происходит движение в суставе, но никаких существенных изменений в рамках височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) не происходит.

Если вы начнете открывать челюсть сильнее, то вы обнаружите существенное смещение костей в ВНЧС. Это будет связано с тем, что головка нижней челюсти выйдет из суставной впадины.

Это совершенно нормальное состояние, вам необходимо научиться обнаруживать то, как головка нижней челюсти выходит из суставной впадины.

Задание

1. Напишите из чего состоит нижняя челюсть?
2. * Каким образом можно пропальпировать нижнюю челюсть и найти границы ВНЧС? Напишите два варианта.
3. Напишите при каких градусах открытия нижней челюсти головки нижней челюсти остаются в суставных впадинах, при каких выходят из суставных впадин?
4. * В каких случаях можно говорить о проблеме в ВНЧС?
5. Напишите норму раскрытия нижней челюсти?
6. * Напишите какие движения выполняются в ВНЧС?
7. * Напишите результат и свои ощущения, на сколько вы чувствуете симметричность в движении ВНЧС.