Главная
Контакты
Случайная статья
|
ГРАФИК ВФСК ГТО НА МАЙ 2021*. Ступени
ГРАФИК ВФСК ГТО НА МАЙ 2021*
|
| №
| Сроки проведения
|
Ступени
| Виды испытаний
| Охват населения
| Место проведения
|
|
| 08 мая
Регистрация
с 10.30
Прием испытаний:
с 11.00
| I-X
| - кросс по пересеченной местности 1, 2, 3, 5 (км, мин,с);
- смешенное передвижение по пересеченной местности 1, 2, 3 (км, мин,с);
- метание мяча весом 150 грамм;
-метание спортивного снаряда весом 500, 700 грамм.
| До 50 человек
| Парк активного отдыха «Сосновый бор» (ул. Кутузова,1б)
|
|
| 15 мая
Регистрация
с 13.30
Прием испытаний:
с 14.00
| I-X
| - подтягивание из виса на высокой перекладине;
- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- поднимание туловища из положения лежа на спине;
- рывок гири 16 кг;
- метание теннисного мяча в цель.
| До 50 человек
| ЦФКиС «Сибиряк»
(ул.Сибирская, 64/1)
|
|
| 19 мая
Регистрация
с 14.30
Прием испытаний:
с 15.00
Регистрация
с 17.30
Прием испытаний:
с 18.00
| I-X
| - подтягивание из виса на высокой перекладине;
- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- поднимание туловища из положения лежа на спине;
- рывок гири 16 кг;
- метание теннисного мяча в цель;
- стрельба из «электронного оружия».
| До 50 человек
До 50 человек
| ЦФКиС «Метеор»
(ул.Калужская, 17/2)
|
|
| 21 мая
Регистрация
с 16.30
Прием испытаний:
с 17.00
| I-X
| - подтягивание из виса на высокой перекладине;
- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- поднимание туловища из положения лежа на спине;
- рывок гири 16 кг;
- метание теннисного мяча в цель.
| До 50 человек
| ЦФКиС «Сибиряк»
(ул.Сибирская, 64/1)
|
|
| 22 мая
Регистрация с 08.30 до 09.00
Прием испытаний с 09.00 до 09.45
| III-X
| - плавание 50 м (мин, с);
- плавание на 25 м (мин, с).
| До 50 человек
| Бассейн «Кедр»
(ул.Высоцкого,7)
|
|
| 22 мая
Регистрация
с 17.30- до 18.00
Прием испытаний:
с 18.00 до 19.00
| I-II
| - плавание 50 м (мин, с);
- плавание на 25 м (мин, с).
| До 50 человек
| Бассейн «Парус»
(Иркутский тракт, 51, стр3)
|
|
| 23 мая
Регистрация с 09.30 до 10.00 Прием испытаний: с 10.00
| I-X
| - стрельба из пневматической винтовки;
- стрельба из «электронного оружия»
| - подтягивание из виса на высокой перекладине; - подтягивание из виса лежа на низкой
перекладине; - сгибание и разгибание рук в упоре лежа
на полу; - наклон вперед из положения стоя
на гимнастической скамье; - прыжок в длину с места толчком
двумя ногами; - поднимание туловища из положения лежа на спине; - рывок гири 16 кг.
|
| До 50 человек
| МАУ ДО ДЮСШ №16 (ул.Нахимова,1г)
|
|
| 26 мая
Регистрация
с 14.30
Прием испытаний:
с 15.00
Регистрация
с 17.30
Прием испытаний:
с 18.00
| I-X
| - подтягивание из виса на высокой перекладине;
- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- поднимание туловища из положения лежа на спине;
- рывок гири 16 кг;
- метание теннисного мяча в цель;
- стрельба из «электронного оружия».
| До 50 человек
До 50 человек
| ЦФКиС «Метеор»
(ул.Калужская, 17/2)
|
|
| 29 мая
Регистрация
ВАЖНО: предваритель-
ная
регистрация до 28.05.2021 на сайте gto70.ru
Регистрация с 09.30-10.00
Прием испытаний:
с 10.00 до 13.00
| I-XI
| - бег 30 м (с);
- бег 60 м км (с);
- бег 100 м (мин, с);
- бег 1 км (мин, с);
- бег 2 км (мин, с);
- бег 3 км (мин, с);
- метание мяча 150 гр;
- метание спортивного снаряда 500 и 700 гр.;
- челночный бег 3х10 м (с).
| До 50 человек
| Стадион «Политехник»
(ул.19 Гвардейской Дивизии,20)
|
|
| 30 мая
Регистрация
с 10.30
Прием испытаний:
с 11.00
| I-X
| - кросс по пересеченной местности 1, 2, 3, 5 (км, мин,с);
- смешенное передвижение по пересеченной местности 1, 2, 3 (км, мин,с);
- метание мяча весом 150 грамм;
-метание спортивного снаряда весом 500, 700 грамм.
| До 50 человек
| Парк активного отдыха «Сосновый бор» (ул. Кутузова,1б)
|
| | | | | | | |
1. Для допуска к прохождению испытаний при себе иметь: документ удостоверяющий личность, справку – допуск от врача, спортивную форму одежды.
2. Ознакомиться с техникой выполнения нормативов и правилами оценки результатов, Вы можете на сайте gto.ru в разделе «как выполнять» http://gto.ru/#gto-method