Кейс – занятие. Подготовка к защите своей номинации в рамках конкурса.. Самоанализ танцевального попурри.. старшая группа. Теоретическая часть. Нельзя забывать, что необходимо поддерживать хорошую спортивно-танцевальную форму.. Практическая часть

Кейс – занятие

Подготовка к защите своей номинации в рамках конкурса.

Самоанализ танцевального попурри.

24.04.2020 – старшая группа

Теоретическая часть

Дорогие ребята. Над созданием танцевального микса вы работаете на протяжении нескольких занятий. Вот вроде бы все готово. Осталось записать на видео. Но торопиться не стоит! Прежде чем начать съемку своего номера, проанализируйте все ли требования вы выполнили? Все задуманное получилось осуществить? Ответы на вопросы вам в этом помогут:

1. Соответствует ли количество частей микса положению проекта?

2. Отличаются ли они направлениями?

3. Смогла ли я их усложнить прыжками, поворотами, батманами и т.д.

4. Что является изюминкой моего номера?

5. Выдержен ли временной хронометраж?

6. Есть ли плавный музыкальный переход между частями? Части миска не должны резко обрываться.

7. Довольна ли я своей работой?

После того, как вы утвердились в правильности подготовки к выполнению задания, можно смело начинать обдумывать режим и формат съемки.

Нельзя забывать, что необходимо поддерживать хорошую спортивно-танцевальную форму.

Практическая часть

1. Обязательно для мышечного разогрева выполнить элементы:

- разминка шеи, повороты головы, плечевого сустава, все виды наклонов;

- выполнить растяжку ног и других мышц на полу, лежа на животе и на спине;

- выполнить прыжки по 10 раз 3 подхода (как можно выше вверх с прямыми ногами + вверх с захлестом ног + прыжки ноги в стороны + переменные прыжки с ноги на ногу)

- батманы по 10 раз на каждую ногу (вперед, в сторону, назад, в сторону, смена ноги)

- задание на равновесие, выполнить 2 раза (по первой позиции ног выполнить глубокое приседание, проследить за прямой спиной, замереть в таком положении 2 минуты)

- обязательно проработать мимикой лица разные виды эмоций и ситуаций.

2. Настало время отдыха - 5 минут.

3. Повторите танцевальный микс на память, исправьте допущенные ошибки.

Сегодня вы были на высоте! Спасибо за занятие!

Обратная связь

Не забываем делиться впечатлениями, фотографиями со своими одноклассниками, друзьями, родителями и руководителем коллектива в чатах общения
89051809161 – Руководитель коллектива Родионова О.В.