Значение индекса массы тела и пример расчета для детей и подростков

Однодневный рацион питания

Прием пищи(завтрак, второй завтрак, обед, полдник, перекус, ужин и т.д.) и время	Продукт / блюдо(каждый продукт, блюдо или его составная часть с новой строки)	Ориентировочное количество, грамм

Рассчитайте и заполните таблицу:

(при использовании формул необходимо представить весь ход расчета)

Имя
Возраст		Пол
Рост		Масса
ИМТ
ВОО
Умеренная физическая активность мин/неделю
Высокая физическая активность мин/неделю
КФА

Индекс массы тела (ИМТ) = Масса тела (кг) / Рост (м²) Значение индекса массы тела у взрослых

Классификация	ИМТ	Риск сопутствующих заболеваний
Недостаточная МТ	менее 18,5	Низкий для ССЗ (риск других НИЗ ↑)
Нормальная МТ	18,5 – 24,9	Обычный
Избыточная МТ	25,0 – 29,9	Повышенный
Ожирение I ст.	30,0 – 34,9	Высокий
Ожирение II ст.	35,0 – 39,9	Очень высокий
Ожирение III ст. II	Более 40,0	Чрезвычайно высокий

ФОРМУЛА ХАРРИСА-БЕНЕДИКТА

Для мужчин

• ВОО (ккал/сут) = 66,5 + (13,7 х МТ) + (5 х Р) – (6,8 х В).

Для женщин

• ВОО (ккал/сут) = 655 + (9,6 х МТ) + (1,8 х Р) – (4,7 х В),

где ВОО – величина основного обмена, МТ – масса тела (кг), Р – рост (см), В – возраст (лет)

Значение индекса массы тела и пример расчета для детей и подростков