Правила дивизиона «Военный жим 3+1»

Правила дивизиона «Военный жим 3+1»

В данной номинации используются аналогичные все существующие возрастные категории по половым признакам как в дивизионе «Военный жим».
Соревнования проводятся по весовым категориям идентично принятым в соревновательном дивизионе «Военный жим».
Спортсмену предоставляются четыре соревновательные попытки, 3+1 (три плюс одна). Результат ТРЁХ максимально результативных попыток из четырех выполненных идёт в суммарный зачёт по сумме набранных килограммов.
Вес на штанге заказывается произвольно, но кратно 2,5 кг общего веса.
Вес каждого из первых трёх подходов разрешается уменьшать, увеличивать или оставлять без изменения. Вес четвёртого подхода (попытки) не может быть меньше максимально заказанного веса в одной из первых трёх попыток.
Регламент выхода спортсменов на помост по очерёдности подходов. Сначала все спортсмены выполняют 1 попытку (1 подход), затем 2 попытку (2 подход) и 3 попытка (3 подход).
Очередность выхода спортсменов на помост определяется величиной самостоятельно заказанного стартового веса штанги.
Спортсмен заказывает, перезаказывает вес на штанге за 5 минут до общего начала подхода. Во время начала подходов для всех спортсменов вес перезаказывать запрещено.
Спортсмен вправе отказаться от четвёртой (4) попытки.
Формирование потоков может происходить как среди спортсменов одной весовой категории, так и среди разных весовых категорий или возрастных номинаций.
Если в потоке менее 7 человек, то назначается дополнительное время отдыха между потоками минимум 5 минут.

При выполнении соревновательной попытки спортсмен должен:
- после объявления информации: Вес готов! На помост приглашается (фамилия спортсмена) - выйти на помост. Лимитировано выделяется 1 (одна) минута для выхода.
- спортсмен имеет право снять штангу со стоек самостоятельно, либо с помощью страхующих ассистентов (разрешается использовать помощь личного ассистента). Ассистент, после оказания предстартовой помощи спортсмену, должен немедленно покинуть зону внимания судейской бригады на помосте и не мешать судить упражнение);

- Атлет должен лежать на спине, плечами и ягодицами соприкасаясь с поверхностью скамьи, ноги на вису, согнуты в коленях и скрещены между собой. Подошва его обуви не должна соприкасаться с поверхностью скамьи. Ноги должны быть скрещены между собой.

- После снятия штанги со стоек на полностью выпрямленные руки, спортсмен должен дождаться команды старшего судьи «Старт», после чего приступить к попытке.

- После того, как штанга примет неподвижное положение на груди, старший судья дает команду к началу выполнения попытки. Сигнал главного судьи должен состоять из слышимой команды «Жим».

- После получения сигнала атлет должен выжать штангу вверх. Штанга не должна проваливаться на грудь или совершать движение вниз во время попытки выжать штангу вверх. Атлет должен выжать штангу на выпрямленные руки и удерживать ее неподвижно. После фиксации штанги в этом положении старший судья должен дать отчетливую команду «Стойки».

- После команды старшего судьи на помосте «Стойки!» («На стойки!») спортсмен с помощью страхующих ассистентов, либо самостоятельно, устанавливает штангу на стойки.

Разрешается - отрывать голову от соприкосновения с поверхностью скамьи

Основные ошибки, по которым не засчитывается подход:
- не выход спортсмена на помост в течение лимитированного времени 1.

- ошибка в выполнении сигналов старшего судьи в начале и завершении упражнения. «Старт» «Жим» «Стойки»

- если в ходе выполнения упражнения, спортсмен выпрямил ноги и/или коснулся ногами скамьи, или поставил ноги на пол, либо развел ноги в стороны, то судья обязан дать команду «Ноги» и имеет право не засчитать подход.
Примечание:
- соревновательный подход, который не был засчитан судейской бригадой, оценивается цифрой «НОЛЬ» в Протоколе. Спортсмен имеет право на следующую попытку по установленному регламенту. В суммарный тоннаж заносится от двух до трёх успешных попыток. При одной успешной попытки спортсмен выбывает из участия в соревнованиях и не претендует на занятое место.

12 Следующая ⇒