Октябрь (акцент на языках, психологии)

Написание личной миссии.

"Мы выявляем, а не придумываем свои жизненные миссии".

В основе своей ваша личная миссия становится вашей конституцией, четким выражением вашего видения и ваших ценностей. Она становится мерилом, с которым вы подходите ко всему в своей жизни.

Моя личная миссия: Нет ничего интереснее и увлекательнее в жизни, чем заниматься вещами, которые вдохновляют и дарят положительную энергию, делают тебя счастливее и лучше. Для меня это изучение языков, находиться в пути, прослушивание любимой музыки, петь песни, танцевать под любимые треки, путешествовать. Есть кое-что, что всегда будет доставлять мне удовольствие - любимая сладость и молочный кофе с шоколадкой или творожным лакомством. Я – зрелая и целостная личность, я всегда с мудростью, стойкостью и самообладанием реагирую на все, что происходит в моей жизни.

на данном этапе своего существования (21.09.21) я хочу обрести дело жизни и максимально вложиться в него, раствориться в нем, получать удовольствие от жизни благодаря этому делу, реализоваться благодаря ему, обрести финансовую независимость благодаря ему, делиться своей экспертностью с окружающими, зарабатывать на ней и радоваться жизни - ведь я обрела себя.
Мне комфортно жить одной. Ни от кого не зависеть, ни к кому не привязываться. Мне уютно с самой собой и пока я не хочу себя ни с кем делить. У меня есть люди, которые мне дороги. Их мало, но наши отношения – самое ценное общение. Ощущение новизны и смена пространства всегда меня вдохновляли, я обожаю перемены и готова к изменениям, ведь мне никто не мешает и меня ничто не останавливает. Неизвестное будущее не пугает меня, а наоборот – заводит и манит. Я хочу жить в гармонии с собой и со своими внутренними устоями. Никого в мире не существует, кто мог бы позаботиться обо мне больше, чем я сама, помочь мне, подтолкнуть меня, подбодрить, рассмешить, чем я сама.

Расшифровка пирамиды ценностей. Мои ежедневные действия отражают мои внутренние ценности

Название ценности	Предмет ценности	Действия для обретения предмета ценности	Шаги к действиям в оставшееся время
1. Работа - дело жизни, вкладывание сил и энергии в дело, которое любишь, связанное со сменой пространства, поездками, путешествиями, полезным информированием	Эксперт в области туризма = свое дело	езжу по странам, работая трансферменом, гидом-сопровождающим в течение как минимум одного года; во время работы я внимательно осматриваю отели, курорты (пляжи, возможности, экскурсионная составляющая, погода), делаю заметки и несу информацию через соц.сети; позиционирую себя через соц.сети ↓↓↓ создать свое дело (через 3-5 л – 28-30л):	В конце февраля – начале марта подаю заявку в Pegas Touristik; Не гаснуть, не терять интереса, подбадривать себя – аффирмации и контроль над питанием; Заметки делать через телефон; ~~Покупаю к концу 2020г айфон~~ в процессе набирания опыта: я думаю над тем, какое дело я хочу создать, что это будет, как это будет выглядеть. Главное помнить, чтобы оно отвечало моим потребностям: не привязано к временным рамкам, материальной базе (офису, столу, компу и пр.); читаю полезные книги, статьи по поводу создания своего бизнеса, финансов: Вероника Агафонова
2. Время, организованность жизни	Ежедневное планирование	Каждый день планирую завтрашний. Выделяю на обдумывание не более 5 мин.	-
3. Финансовая стабильность	Пассивный доход, отложенная сумма (финансовая подушка)	(определить свое отношение к деньгам) откладываю с заработка 30%; прописать, какую сумму я на что откладываю; читаю след.литературу: Роберт Кийосаки «Богатый папа, бедный папа» Джордж Клейсон «Самый богатый человек в Вавилоне» набираю определенную сумму денег (какую?), чтобы вложиться куда-то (куда?) - приобрести свое жилье ( к 30 г): изучаю тему инвестиций, чтобы набрать определенную сумму денег (из предыдущего списка) откладываю в год минимум 300 тыс.руб (~25 т.р. в месяц) к 30 годам иметь накопления размером не менее 3 млн (?)	Отложить деньги на бижутерию, чистку зубов; после прочтения психологических книг продумать этот вопрос
4. Мои здоровье и внешность	поддерживать внешнюю красоту и молодость, бодрое самочувствие	Контролирую свое питание: время приема пищи и качество. Ем минимум 5 раз в день маленькими порциями. Выполняю физические упражнения несколько раз в неделю на определенные группы мышц Каждое утро – небольшая зарядка для пробуждения Ухаживаю за лицом	~~Купить стельки в ноябре~~ ~~Покрасить волосы и подстричься в декабре/январе;~~ Сходить на чистку зубов декабрь/январь/февраль; Закупиться шмотками заграницей (список в телефоне в заметках) Перейти на качественную бижутерию – купить себе на 8 марта часы, браслет, на шею кулон, серьги. Составить список того, что мне нужно из одежды
5. Саморазвитие и самосовершенствование	Я - эмоционально устойчивая, цельная личность.	3 года (к 2023г) Читаю книги: ~~Джен Синсеро «НИСЫ»~~ Джен Синсеро «НЕ НОЙ» Джен Синсеро «НЕ ТУПИ» Эрик Берн «Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений» Джон Кехо «Подсознание может все» Роберт Чалдинг «Психология влияния» Книги для коммуникции (в заметках в телефоне)	Английский и Турецкий языки вывести на уровень свободного общения Составить свой личный портрет : прописать, какой я хочу быть и что для этого нужно делать (в телефоне в заметках че то писала – найти, объединить) Все слеванаписанные книги прочитать до того, как отправлю заявку на работу Прописать, как я могу действовать в той или иной ситуации (исходя из своего личного портрета) Ежедневно работаю над своим телом (делаю физические упражнения), над своим умом (читаю книги, изучаю языки), духовно (музыка, танцы, книги, фильмы), общаюсь с людьми, которые мне дороги – четыре измерения
6. Мое окружение - родные, друзья = дружба, забота, внимание, общение с ними	Я – заботливая и внимательная дочь, сестра, подруга	Проводить больше времени с теми, кто мне дорог, пока не улетела	Пишу сообщения, встречаюсь, интересуюсь
7. Мой досуг	правильно организованный отдых, удовольствия	Читаю книги в кафе и пью кофе; Выделяю время для песен и танцев, прогулок; Прислушиваюсь к себе	Сначала дела – потом досуг Все эти действия осуществляются исходя из моего настроения и внутреннего состояния на текущий момент – по большей части в вечернее время
8. Порядок, комфорт, гармония	порядок в моем пространстве (квартира), в моих личных вещах (сумка, стол, телефон, комп)	Навожу порядок в компе Навожу порядок в своих заметках Уборка по дому Поддержание чистоты Слежу за питанием, продолжаю минимизировать сладкое	Удаляю некачественные и нелюбимые/ненужные фотки и видео, расфасовываю всё по папкам, перекидваю на жесткий диск – до ноября ~~Отдать комп в ремонт – ноябрь~~ После того, как разгружу и сделаю комп , можно и параллельно: в группах вк расфасовать по темам Заметки в телефоне перенести в группы вк по темам или в новый телефон
9. Уважение и авторитет, статусность - быть цельной, развитой личностью в глазах других людей	Работа над своим внутренним Я (Мое внутреннее состояние и настроение, умение контролировать эмоции, речь, следование личным принципам и приоритетам)	Быть проактивной Действовать и мыслить с позиции «Выиграл/Выиграл» Слушать с эмпатией Сначала стремиться понять, затем – быть понятой.	Периодически перечитываю заметки вк Выполняю упражнения на жестикуляцию, дикцию Изучаю тему личного бренда 2021 г Выбираю для себя стиль выступлений 2021г Как общаться с людьми, какими руководствоваться принципами – прописать
10. Личная жизнь	отношения с человеком, в котором уверен на все 100%	-	-

По утрамспорт и языки, упражнения (речь, мимика, память)
в обедпсихология, повтор языков, новости
вечеромкомп, книги
В свободное время на работе (разбираю почту, читаю то, до чего не доходили руки)
Ген.уборка - вечер воскресенья / утро понедельник
Легая уборка (пыль,полы) – по возможности, желанию

Сентябрь

□ Закрыть вопрос с зубами , чистка – определиться, когда сделать

□ Импровизация – продолжаю изучать теорию, делаю упражнения, дочитать ее книгу

□ English – усилиться на грамматике, речевой практике / Türkçе – продолжать заниматься

□ Перекидываю материалы с компа на жесткий диск – выборочно, удаляю ненужное, распределяю по папкам

□ Продать фотоаппарат и отложить деньги

□ Книга «Нисы» - продолжать читать и вдохновляться

Октябрь (акцент на языках, психологии)

□ книги по психологии, рекомендованные Татьяной (список в телефоне) – до декабря прочитать, изучить

□ Телефон – решить, какой. (Почитать информацию, поизучать, как устроены айфоны), отложить

□ Комп: удалить ненужное, расфасовать все по папкам, перенести на ЖД

□ English – усилиться на грамматике, разговорный клуб / Türkçе – продолжать заниматься

□ Книга «Нисы» - дочитать

□ Ортопед – решить, что делать

Ноябрь (акцент на компе, наведении порядка, психологии)
□ Комп: закончить с перемещением файлов

□ Отправить комп на ремонт – составить список того, что нужно сделать
□ Книги по психологии читать

□ English – начинать формировать предложения/вопросы для отелей / Türkçе

□ Телефон – решить, когда и какой брать
□ Купить стельки (рекомендации от ортопеда)
□ Трансферный спич – можно делать наброски
□ Фотосессия – будет?
□ Кассеты – где сделать, куда отдать?
Расходы: стельки, комп, книги

Декабрь (акцент на психологии, наведении порядка)
□ Начать изучать тему инвестиций ??
□ Рекомендованные книги по психологии

□ Закрыть вопрос с телефоном – купить, разобраться, начать все перекидывать

□ English – продолжать работать с предложениями/вопросы для отелей / Türkçе

□ Вопрос формирования имиджа – почистить соц.сети – удалить ненужных людей и страницы, смотреть как вести соц сети
□ Трансферный спич - наброски

2021г

Январь :
январские каникулы: 31.12.20 – 04.01.21 (читаю книгу «Психология влияния», пересмотреть видео известных ораторов (из 3 урока по марафону с Т.Джумма (есть на компе), разобрать группу вк, заметки в телефоне, продолжаю работу над спичем)

□ комп – ремонт (поменять жесткий диск с HDD на SDD)
□ Список вещей в дорогу: еда, книги, одежда (заметки в телефоне)

□ Начинать работать над трансферным спичем: изучать историю, курорты, интересные факты – все распределить по разделам
□ English – заниматься по учебнику «английский заграницей» , учу туристические темы (отели, описание курортов, пляжей), занимаюсь со Светой

□ Türkçе – по желанию
Февраль:

□ брови (татуаж)

□ Чистка зубов
□ Если с психологией разобралась, начинай читать про инвестиции
□ Присматривай бижутерию

Отпуск / карантин – 10 дней (конец октября – начало ноября)
- разобрать гардероб – перебрать все вещи, старое и ненужное – выкинуть, отдать
- разобрать комп и после отпуска отправить на ремонт
- англ/турецкий
*начать формировать план спича

из одежды ничего не покупать , только если ~~лифчик белый~~
духи в маленькой упаковке
в «Подружка» еще купить дорожные дезодоранты, тоники маленькие и прочие дорожные вещи

Мои жизненные кредо
1. Не обижаться, принимать людей, какие они есть, выделять для себя лучших
2. Полагаться только на себя. Каким бы хорошим ни было чье-то отношение к тебе
3. У меня есть только я. Все остальные люди – приходящие и уходящие
4. Не жалеть о том, что съела – помни, что тратить время на обдумывание бессмысленно
5. Не гонись ни за кем, не сравнивай свой успех с успехом других. Соревнуйся только с собой.
6. Говорить «нет» тому, что мне не нравится и тому, что мне некомфортно и неприемлемо в данный момент
7. Верить самой в себя. Поддерживать и верить в себя на всем своем пути

Раскрываю 9-ый пункт таблицы:
Уважение и авторитет, статусность - быть цельной, развитой личностью в глазах других людей.
Формирование имиджа:
внешний вид (оценила на 6 баллов в тетради) :
-что есть: несколько видов одежды на разные случаи, в основном – повседневные
-что нужно улучшить: пополнить гардероб более качественной одеждой и обувью.
Принципы моего общения:
-внимательно слушаю всех, кто со мной общается
-не забываю о личных границах

Раскрываю 5-ый пункт таблицы: портрет своей личности
Перед тем, как выходить на публику помнить об этом портрете, а также о том, что ты позиционируешь себя через все нижеперечисленные качества.
Я дисциплинированная и ответственная личность, открытая, мечтательная и доброжелательная. Искренняя, но чаще предпочитаю смолчать, чем сказать. Я не люблю спорить и навязывать кому-то свое мнение. Если я это делаю, то не настойчиво, а с целью приоткрыть для человека что-то. Я не хочу быть гром бабой, я хочу быть женственной, но при этом уверенной, строгой, не давать себя в обиду, четкой.