РАСПИСАНИЕ КУРСА ФИТНЕС ИНСТРУКТОР PRO

Приложение №1 27 февр. – 1 март.

РАСПИСАНИЕ КУРСА ФИТНЕС ИНСТРУКТОР PRO

Дата	Время	Дисциплина		Тренер - преподаватель		Место
26.02	20:30	Организационное собрание и оплата.		Элина Гоок (ЗМС РФ по бодибилдингу, Магистр ФК ТГУ)		ТАК «Антей» - Ул.50 лет Октября, 47/3

27.02	9:00 11:00	Опорно-двигательный аппарат, его функции - скелет, крупные мышцы.		Владимир Шидин (доцент кафедры медицинского университета)		ул.Пржевальского 37, ауд. 312 (ТюмГУ ИФК)
	11:30 13:30	Процессы: метаболизма и катаболизма.
	14:30 16:00	Мягкие классы - построение и практика.		Наталья Згурская (специалист ФК ТГУ)		ФК «Armstrong» - Ул.Зелинского, 3
7 часов
28.02	11:00 13:30	Первичный инструктаж. Правила техники безопасности. Подбор рабочего веса.		Элина Гоок (ЗМС РФ по бодибилдингу, Магистр ФК ТГУ)	ФК «Armstrong» - Ул.Зелинского, 3
	14:30 16:00	Составление тренировочной программы.
	16:30 18:00	Основы правильно сбалансированного питания.
8 часов
29.02	13:00 15:30		Функциональная, круговая, петли - построение и практика.	Юлия Залеская (тренер универсал)	ФК «Armstrong» - Ул.Зелинского, 3
	16:00 17:30		Силовой класс - построение и практика.
5 часов
1.03	10:00 12:00 12:15 13:15	Постановка профессиональной речи. Принципы определения техники выполнения упражнений		Элина Гоок (ЗМС РФ по бодибилдингу, Магистр ФК ТГУ)		ТАК «Антей» - Ул.50 лет Октября, 47/3
	14:15 16:15 17:45 18:45	Техника выполнения основных упражнений.
8 часов

Всего 28 часов