Задание по биологии на тему «Энерготраты человека и пищевой рацион»

Задание по биологии на тему «Энерготраты человека и пищевой рацион»

Инструкция по работе с учебными материалами:

1. Записать тему урока в тетрадь.

2. Просмотреть видеоурок по теме. http://youtube.com/watch?v=Y9H4YT0woeg

3. На основании просмотра видеофрагмента и информации в учебнике ответить на вопросы (ответы должны быть развернутыми):

1) Что такое рациональное питание?

2) Что лежит в основе рационального питания?

3) Компоненты рационального питания:

1.____

2. ___

4) В чем отличие основного и общего обмена?

5) Пользуясь таблицей (в видео) выпишите суточную нормы потребления белков, жиров, углеводов и общую калорийность пищи для своего возраста.

6) Что такое диетология?

7) Что нужно учитывать при составлении пищевого рациона (условия):

1.____

2. ___

3.____

8) Как оптимально принимать пищу в течение дня?

9) Когда оптимально принимать белковую пищу.

10) Что полезно употреблять в пищу перед сном?

11) К каким заболеваниям может привести нарушение обмена веществ, дать им краткую характеристику.

1.____

2.___

3.____ 4.____

Сделать вывод (обязательно) и аргументировать его примерами:

является ли ваше питание рациональным, какие проблемы имеются, как их можно устранить?

СПАСИБО ЗА РАБОТУ!

Домашнее задание: готовимся к обобщению по теме «Пищеварительная система»

Знать материалы п. 30-34, 37

ВНИМАНИЕ! Выполненные сегодня задания будут оценены после проведения следующего урока, когда тема будет полностью изучена и отработана.