Контакты

Случайная статья

Здоровый образ жизни - как способ сохранения здоровья!»

Стр 1 из 2Следующая ⇒

Тест

«Здоровый образ жизни - как способ сохранения здоровья!»

Фамилия, Имя _______________________________________ группа _________

Вопросы и предлагаемые ответы	Ответ
Как проверить правильность своей осанки? а) лечь на ровный пол, вытянуть руки, прижать к туловищу; б) принять строевую стойку (положение по команде «Смирно!»); в) встать у стены, касаясь её пятками, икрами, ягодицами, лопатками, затылком/
Главной опорой человека при движении являются… а) мышцы и кожа; б) позвоночник и стопы; в) внутренние органы; г) скелет.
Здоровье – это… а) состояние полного физического, психического и социального благополучия; б) отсутствие болезней и физических недостатков; в) показатель силы, быстроты, выносливости человека.
Чтобы утром после сна перейти от пассивного состояния к активному, необходимо… а) выполнить утреннюю гимнастику; б) поваляться в постели; в) посмотреть телевизор.
Нужна ли разминка перед занятием физическими упражнениями? а) нет, потому что во время занятий мышцы и так устают; б) нужна только для людей неподготовленных; в) нужна обязательно, чтобы подготовить организм к работе.
Укажите последовательность процедур при общем закаливании водой по возрастающей: а) обливание, купание, обтирание; б) купание, обтирание, обливание; в) обтирание, обливание, купание.
Что такое кросс? а) бег с препятствиями; б) полоса препятствий; в) бег по пересечённой местности.
8. Что не относится к здоровому образу жизни: а) продолжительный отдых б) правильное питание в) физические нагрузки
9. Что такое двигательная активность: а) занятие физической культурой и спортом б) любая мышечная активность, обеспечивающая оптимальную работу организма и хорошее самочувствие в) выполнение каких-либо движений в повседневной деятельности

12 Следующая ⇒

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.