Строевые упражнения

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 4Следующая ⇒

Строевые упражнения

-ходьба на носках;

-обычная ходьба;

-ходьба на пятках

-обычная ходьба;

-ходьба на внешней стороне стопы;

-обычная ходьба;

-обычный бег, поскоки по кругу;

-обычный бег, бег с выбросом ног вперед, туловище наклонить назад;

-обычный бег, бег змейкой, ходьба с ускорением.

-обычная ходьба;

-восстановление дыхания, обычная ходьба.

-перестроение в две колонны.

ОРУ с флажками (по музыкальное сопровождение «Мы дети России»)

1. Ноги вместе руки с флажками внизу.

2. И. п. ноги вместе руки с флажками внизу.

1-поднять руки с флажками вверх, правую ногу отставить назад;

2- вернуться в и. п.

3-поднять руки с флажками вверх, левую ногу отставить назад;

4- вернуться в и. п.

3. И. п. ноги вместе руки с флажками внизу.

1-руки с флажками поднять через стороны вверх;

2-наклон вправо;

3-выпрямиться;

4-вернуться в и. п.

4. И. п. ноги вместе руки с флажками внизу.

1-правая рука с флажком вверху, левая рука с флажком внизу;

2-левая рука с флажком вверху, правая рука с флажком внизу;

3- правая рука с флажком вверху, левая рука с флажком внизу;

4- левая рука с флажком вверху, правая рука с флажком внизу;

5-руки с флажками внизу;

6-7 – поворот налево. (повтор по кругу) .

5. И. п. ноги вместе руки с флажками перед грудью.

1-наклон вперед, положить флажки;

2-руки за голову прогнуться;

3-наклонвперед взять флажки;

4-вернуться в и. п.

6. И. п. ноги вместе руки с флажками внизу.

1-правая рука с флажком вверху, левая рука с флажком внизу;

2-левая рука с флажком вверху, правая рука с флажком внизу;

3- правая рука с флажком вверху, левая рука с флажком внизу;

4- левая рука с флажком вверху, правая рука с флажком внизу;

5-руки с флажками внизу;

6-7 – поворот налево. (повтор по кругу) .

7. И. п. ноги вместе руки с флажками внизу.

1-правая рука с флажком вверху, левая рука с флажком внизу;

2-левая рука с флажком вверху, правая рука с флажком внизу;

3- правая рука с флажком вверху, левая рука с флажком внизу;

4- левая рука с флажком вверху, правая рука с флажком внизу;

5-руки с флажками внизу;

6-7 – поворот налево. (повтор по кругу) .

9. И. п. ноги вместе руки с флажками внизу.

Прыжки на двух ногах с махами рук с флажками вверху.

Восстановление дыхания.

Построение в 2 команды- «Лучики», «Листики».

Воспитатель: Сегодня мы проведем интересные соревнования. Как все государства в мире, Россия имеет свои государственные символы. Первый символ это Российский флаг – символ доблести и чести российского народа. Символ государственной и национальной независимости.

⇐ Предыдущая 123 4 Следующая ⇒