Зачет по передаче мяча сверху двумя руками. сдать до 25.04.2020г. Видео выполнения выслать по указанному адресу.

Зачет по передаче мяча сверху двумя руками. сдать до 25.04.2020г. Видео выполнения выслать по указанному адресу.

Передача мяча сверху двумя руками (рис. 83) является основным техническим приемом. Игрок должен правильно выйти к мячу и выбрать исходное положение.

Техника выполнения: ноги согнуты в коленях, одна нога впереди. Туловище вертикально, руки вынесены вперед-вверх и согнуты в локтях, кисти на уровне лица. Кисти образуют «ковш», пальцы напряжены и слегка согнуты. При передаче ноги и руки выпрямляются, и мячу придается нужное направление.

5 класс- Передача мяча сверху двумя руками в стену- расстояние от стены 1 метр. Учитывается количество правильно выполненных передач подряд. Норматив : 4 передачи

6 класс- Передача мяча сверху двумя руками в стену- расстояние от стены 2 метра, нижняя граница высоты передачи 2м.30см. Учитывается количество правильно выполненных передач подряд. Норматив : 6 передач.

9 класс- Передача мяча сверху двумя руками в стену- расстояние от стены 2 метра, нижняя граница высоты передачи 3м. Учитывается количество правильно выполненных передач подряд. Норматив : 8 передач.

11 класс- Передача мяча сверху двумя руками над собой. Учитывается количество правильно выполненных передач подряд. Норматив : 8 передач.

Существенные ошибки для всех классов

1- Касание мяча ладонями, задержка и броски мяча.

2- В 9-11 классах существенной ошибкой считается; несогласованность работы ног, туловища и рук; невысокая траектория полета мяча; неточное направление полета.