Открытый урок по Волейболу.. Задачи урока.

Открытый урок по Волейболу.

Тема урока:Спортивные игры"Волейбол"

Цель урока:Укрепление здоровья и подготовка учащихся к внутришкольным соревнованиям по волейболу.

Задачи урока.

* Совершенствовать технику верхней передачи мяча двумя руками в парах и тройках.

* Развить “чувство мяча”, ловкость, точность передач, координацию движений.

* Воспитать настойчивость, волю, трудолюбие, товарищескую взаимопомощь,чувства коллективизма в двусторонней игре в волейбол.

Место проведения:спортивный зал

Время проведения:

Спортивный инвентарь:

1.Мячи волейбольные 10 шт.
2. Сетка в/б -1 шт.

№п/п	Содержание урока	Дозиров- ка	Орг. метод указания
І	Подготовительная часть	15 мин
	Построение. Приветствие. Сообщение задач урока.	2 мин	До урока дежурный готовит мячи. Обратить внимание на внешний вид учащихся. Напомнить ТБ на уроке. Измерение пульса в покое
	Строевые приемы: повороты на месте: - налево, - направо, - кругом.	15 сек	Активизировать внимание учащихся
	Ходьба, её разновидности: - на носках, на пятках, - скрестный шаг, -перекат с пятки на носок. -перекат с пятки на носок с выпрыгиванием вверх.	45 сек	О/в на осанку, на отталкивание, стопы параллельно, приземляться только на место отталкивания
	Прыжки: - на двух, -на правой, -на левой, -с ноги на ногу, -скрестные вдоль боковой линии.	1 мин	Обратить внимание (О/в) на приземление
	Бег: -обычный; - бег с поворотом на 360 градусов -через центр по два в колоннах челночный бег. - приставными шагами правым, -левым боком. - спиной вперёд - толчком одной, прыжок вверх – потянуться рукой к сетке; -то же, толчком двумя	2 мин	Обратить внимание (О/в) на приземление (объяснить работу ног, как в нападающем ударе)
	Ходьба обычная. Измерение пульса после нагрузки	0.5 мин
	ОРУ в движении и на месте.	7 мин
	В движении 1.И.п. руки вперёд перед собой 1. Сжать кулаки 2. Разжать кулаки 3. 3-4 тоже	6 р	Акцент на движение кистей рук
	2. И.п. пальцы рук соединены вместе 1. Сдавливающие движения на пучки пальцев	повт.10р	Акцент на движение кистей рук
	3. И.п. левая рука на правом плече 1-4 круговые движения правой рукой вперед 5-8 Тоже назад. Затем сменить положение руки и повторить тоже.	3-4р	Акцент на движения предплечья
	4.И.п. руки внизу сжаты в кулаки 1-4 круговые вращения рук вперёд 5-8 тоже назад	3-4 р	Акцент на движения предплечья
	На месте
	5. И.п. руки на пояс правая нога на носок 1-4 вращение носком правой ноги вправо 5-8 Тоже носком левой ноги	3-4 р	Туловище держим прямо
	6.И.п поднять правую ногу согнутую в колене 1-4 вращение носком правой ноги вправо 1-5 5-8Тоже носком левой ноги	3-4р	Туловище держим прямо
	7. И.п руки на пояс 1-3 наклоны вперед касаясь пола ладонями	3-4 р	Ноги в коленях прямые. Постараться руками коснуться пола.
	8. И.п сед на правую левая в сторону 1-2 перекат на левую правая всторону 3-4.Тоже	4р	Туловище не наклонять вперед
	Специальные упражнения
	а)Передача мяча в парах двумя руками из-за головы, ловля двумя руками	8-10 раз	По траектории, точно в руки партнеру
	б) Передача мяча двумя руками о пол в небольшом прыжке;	8-10 раз	По траектории, точно в руки партнеру
	в) Передача мяча одной рукой о пол, ловля двумя руками;	8-10 раз	По траектории, точно в руки партнеру
	г) Бросок мяча с отскоком от пола двумя руками, с наклоном вперед;	8-10 раз	Акцент на движение кистей рук
	Просмотр видео техники верхней передачи мяча двумя руками в парах и тройках.	3-5 мин	Обратить внимание на работу в тройках
ІІІ ІІ	Основная часть урока	25 мин
	Работа в парах Передачи мяча сверху двумя руками в парах	1 мин	О/в на высоту передачи
	Первая передача мяча сверху над собой вторая передача партнёру.	1 мин	О/в на точность передач
	Передачи мяча со сближением и расхождением	1 мин	О/в на высоту передачи
	Первая передача мяча над собой вторая поворот и спиной партнеру	1 мин	О/в на точность передач
	Работа в тройках		.
	Передачи мяча сверху двумя руками через центрального игрока в следующей комбинации. ( 1-2-2-1-1-3) (3-2-2-3-1)	2 мин	О/в на сосредоточенность, наблюдательность, готовность, сообразительность, внимательность, быстроту, координацию движений
	Передача мяча сверху стоя спиной к партнеру	2 мин	О/в на внимательность, быстроту, координацию движений
	Передачи мяча сверху со сменой мест	2 мин	О/в на внимательность, быстроту, координацию движений
	Учебная игра в волейбол	15 мин	Совершенствование в технике игры в различных игровых ситуациях. Играть в три касания мяча
ІІІ	Заключительная часть	5 мин
	Построение.		Активизировать внимание учащихся.
	Упражнения на восстановление дыхания. Измерение пульса.		Ходьба в обход зала в колонне по – одному, дежурный и освобожденные убирают мячи.
	Подведение итогов урока – хорошее на уроке, что удалось, что не очень, на что обратить внимание. Оценки за урок.		Отметить наиболее активных учащихся на уроке. Обратить внимание на общие ошибки.
	Задание на дом: упражнения на прыгучесть, силу рук		О/в на дифференциацию домашнего задания с разными физическими возможностями (реальное право выбора)
	Организованный выход из зала.		Дисциплина