Хелпикс

Главная

Контакты

Случайная статья



Тема: «Фигурная маршировка. Шаг марш. Марш в линиях, по точкам, в колоннах, по кругу.»



Тема: «Фигурная маршировка. Шаг марш. Марш в линиях, по точкам, в колоннах, по кругу.»

Ход занятия.

Поклон.

Шаг с носка.

Партерная гимнастика.

1. Разведение ног в стороны по полу.

2. Разведение ног в стороны по воздуху.

3. Упражнение «буратино». ПН-6.

4. Подьёмы прямой ноги в сторону. ПН – 6,1.

5. Упражнение «кошка».

6. Соте по 1 ПН. ПР – подготовительная.

7. Соте по 1 ПН. ПР –2,3.

Экзерсис на середине зала.

1. Сутеню. ПН-1. ПР –подгот., 2.

2. Элементы классического танца. Реливе. ПН-1, 6. ПР –подгот., 2.

3. 1 пор де бра.

  1. 2 пор де бра.
  2. 3 пор де бра.

Экзерсис на середине зала. Элементы русского танца.

  1. Русский танец
  2. Фигурная маршировка. Шаг марш. Марш в линиях, по точкам, в колоннах, по кругу. https://vk.com/videos140176845?z=video140176845_456239035%2Fpl_140176845_-2

Полкон.

 
  

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.