Лыжный спорт

Лыжный спорт

Краткий доклад по физкультуре

Лыжный спорт — одно из популярнейших занятий в мире. Занятия этим видом спорта являются важным средством физического воспитания, занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий.

Каждый, кто начинает заниматься лыжным спортом, ставит перед собой определенную цель: один хочет стать чемпионом, другой — просто сильнее и выносливее, третий стремится с помощью ходьбы на лыжах похудеть, четвертый — укрепить волю. И все это возможно. Нужно лишь тренироваться регулярно и без лени.

Лыжный спорт включает в себя несколько самостоятельных видов спорта: лыжные гонки, биатлон, прыжки на лыжах с трамплина, двоеборье (лыжная гонка и прыжки на лыжах с трамплина), горнолыжный спорт.

Основные стили передвижения на лыжах:

· «классический стиль» — практически всю дистанцию лыжник проходит по предварительно подготовленной лыжне, состоящей из двух параллельных колей;

· «свободный (коньковый) стиль» — действия лыжника напоминают движения конькобежца.

Что касается истории развития лыжного спорта, то мы не можем узнать имя изобретателя лыж. Лыжи как средство, облегчающее передвижение по снегу, появились до начала нашей эры, о чем свидетельствуют наскальные изображения. Первыми приспособлениями, которые применил человек при передвижении по глубокому снегу, были снегоступы, или ступающие лыжи. Эти примитивные приспособления в процессе использования существенно изменялись и постепенно приняли форму скользящих лыж. Скользящие лыжи позволили значительно увеличить скорость передвижения. Самая древняя лыжа, сделанная 4300 лет назад, обнаружена в 1982 году, а слово «лыжи» встречается в исторических документах XII в. Сохранились также документы, свидетельствующие об использовании лыж войсками против иноземных захватчиков