Хелпикс

Главная

Контакты

Случайная статья





Контрольные нормативы



Контрольные нормативы

Ф.И.О.   Прыжок в длину с места (см) Выпрыгивания из пол. «лягушка» за 30с Наклон с фиксац. (сек). С прямыми ногами и макс.время фиксируем, не поднимаясь. Кувырок вперед-прыжок на 180град.-кувырок вперед + или - Отжимания от пола с прямыми ногами (кол-во раз) Упражнение на пресс из пол. лежа с зафиксир.ногами за 30с (кол-во раз) Упражнения на равновесие: ласточка (с)
               

 



  

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.