Польза физкультурных занятий с дошкольниками

«Польза физкультурных занятий с дошкольниками

на свежем воздухе»

Вопрос об охране и укреплении физического состояния детей считается одним из самых важных практически во всех детских садах. В этом направлении работа проводится, опираясь на соблюдение требований и санитарно-гигиенических норм, правильный подход к организации сбалансированного питания, системные закаливания детей, а также физкультурно-оздоровительные мероприятия. Физкультурные занятия являются основной формой обучения детей двигательным навыкам и воспитания физических качеств: быстроты, ловкости, силы, выносливости, гибкости. Учитывая большое значение выносливости в повышении функциональных возможностей организма, ее воспитанию уделяется основное внимание в процессе проведения занятий на воздухе. Сочетание занятий с утренней гимнастикой, подвижными играми и спортивными упражнениями на прогулке позволяет полностью освоить программу по развитию движений. Программный материал распределен с учетом особенностей детей каждого возрастного периода, с постоянным нарастанием трудностей как внутри возрастной группы, так и от группы к группе. Правильные активные движения ребенка повышают его устойчивость к различным заболеваниям, вызывают активизацию защитных сил организма, его иммунитета, повышают деятельность лейкоцитов. Физическая культура в детском саду способствует всестороннему развитию у детей умственных способностей, мышления, внимания, восприятия, существенному улучшению питания тканей организма, формированию скелета, формированию правильной осанки и улучшению иммунной системы ребенка. Движение, физическая культура в детских садах, здоровый образ жизни – это залог здоровья наших детей, нашего нового поколения.Для детей физические занятия играют очень важную роль. Физические упражнения способствуют не только укреплению здоровья, но и физическому развитию. Физкультура способна помочь умственной активности, а также благоприятно воздействует на организм ребенка в целом.

· Утренняя гимнастика. Она всегда благоприятно влияет на повышение работоспособности, а также улучшает самочувствие на целый день.

· Непосредственно занятия физкультурой.

· Физкультурные праздники, досуги и развлечения.

· Физминутки. Они призваны снимать утомление и повышать умственную способность, чтобы избавить ребёнка от чувства переутомления.

· Различные виды закаливания.

· Проведение физкультурных праздников, которые призваны не только улучшать самочувствие, а и способствовать физическому развитию, положительно влиять на эмоциональное состояние ребёнка, что в будущем поможет ему воспринимать физические упражнения, как способ повышения настроения.

· Пальчиковая, артикуляционная и дыхательная гимнастика.

Физкультурные занятия на воздухе позволяют научить детей выполнять движения в естественных условиях. Физкультурные занятия лучше проводить перед прогулкой или в конце ее, чтобы увеличить время пребывания детей на свежем воздухе. После высокой двигательной активности на занятии в плане прогулке нужно предусмотреть спокойную деятельность детей. Физкультурные занятия в начале прогулки стимулируют самостоятельную деятельность детей: они чаще используют физкультурные пособия на участке, организуют подвижные игры. Если занятия проводятся в конце прогулки, воспитатель должен предложить детям в эти дни на прогулке менее подвижные игры. Занятия в конце прогулки рекомендуется проводить в холодное время года. Это целесообразно потому, что дети после активной мышечной деятельности идут в помещение. Большое место в организации физкультурных занятий на воздухе отводится подвижным играм, особенно играм с бегом, прыжками и летающим инвентарем. Во время игр хорошо закрепляется изученный на интеллектуальных занятиях материал. Дети учатся применять полученные знания в необычных условиях. Дети легко привыкают к проведению занятий на воздухе, хорошо чувствуют себя в холодное время года, всегда эмоционально положительно настроены.

Физическая активность, игры на свежем воздухе, участие в спортивных мероприятиях способствуют формированию костей и мышц, улучшают кровяное давление, помогают держать в норме вес ребенка. Подвижные дети менее тревожны, устойчивы к стрессам.

Дети, которые регулярно занимаются

физкультурой, растут крепкими, избегают

большинства заболеваний: нарушение

осанки, плоскостопие, сколиоз,

искривление ног, бронхиты, желудочные

расстройства и многих других.

Хорошая физическая форма обеспечивает

ребенку привлекательный внешний вид,

что повышает его самооценку. Участие в играх и состязаниях, получение призов и подарков укрепляет уверенность в себе, даже если это обычные мероприятия внутри детсадовской группы. Спортивные дети более настойчивые, упорные, целеустремленные.

Здоровые дети - счастливые дети!!!