|
|||
Бег на короткие дистанции 30, 60, 100 метров» Как правильно выполнять нормативы ВФСК ГТО? (ВФСК ГТО – Измалковский район)«Бег на короткие дистанции 30, 60, 100 метров» Как правильно выполнять нормативы ВФСК ГТО? (ВФСК ГТО – Измалковский район)
Посети Центр тестирования ГТО Измалковского района, и вы полни данный вид испытания норматива ГТО! Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твёрдым покрытием. Дорожки размечаются белой краской или известью, ширина линий разметки 5 см, ширина дорожек 1,22±0,1 м. Уклон дорожки в направлении бега не должен превышать 1:1000. Результат фиксируется с точностью до 0,1 с. Бег на 30 м выполняется с высокого старта, бег на 60 и 100 м - с низкого или высокого старта. Участники стартуют по 2-4 человека. Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается: - неготовность к старту через 2 минуты после вызова стартера; - участник во время бега уходит со своей дорожки, создавая помехи другому тестируемому; - старт участника раньше команды стартера «Марш!» или выстрела.
Видео ссылка для просмотра правильности выполнения нормативов ГТО Бег на короткие дистанции 30, 60, 100 метров»https://www.gto.ru/recomendations/56eacbb1b5cf1c28018b4575
|
|||
|