Темы контрольных работ для студентов заочного отделения.

Темы контрольных работ для студентов заочного отделения.

1 курс.

1. Лечебная физическая культура: комплексы физических упражнений направленных на устранение различных заболеваний.

2. Особенности правовой базы в отношении спорта и физической культуры в России.

3. Влияние физических упражнений на полноценное развитие организма человека.

4. Физическая культура как средство борьбы от переутомления и низкой работоспособности.

5. Основные методы коррекции фигуры с помощью физических упражнений.

6. Анализ современных зимних Олимпийских игр.

7. Адаптация к физическим упражнениям на разных возрастных этапах.

8. Причины, следствие и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата (нарушение осанки, плоскостопие, мышечная атрофия).

9. Вредные привычки. Пагубность их воздействия на организм. Меры профилактики, способы борьбы.

10. Особенности ЛФК (лечебная физкультура), корригирующей гимнастики и т.п.

11. Физические качества. Методы воспитания физических качеств на занятиях физической культурой и спортом.

12. Понятие Профессионально-прикладной физической подготовки, ее цели, задачи и содержание.

13. Профессионально - оздоровительная направленность физического воспитания.

14. Профессионально - важные двигательные качества. Средства и методы их совершенствования.

15. Влияние физических упражнений на полноценное развитие организма человека.

16. Физическая культура и ее влияние на решение социальных проблем.

17. Коррекция телосложения (массы тела) студента средствами физической культуры.

18. Значение физической культуры для будущего специалиста -работника социальной сферы.

19. Значение физической культуры для будущего специалиста в правоохранительной деятельности.

20. Приемы регуляции и саморегуляции неблагоприятных психических и физических состояний.

21. Предупреждение профессиональных заболеваний и самоконтроль

Основная литература:
Виленский М.Я. Физическая культура в научной организации учебного труда студентов. - М.: Прометей, 1993. - 156 с.
Белов В.И. Энциклопедия здоровья: Молодость до ста лет.- М.: Химия, 1993. - 400 с.
Горлова О.Е., Гурова А.И. Практикум по общей гигиене. - М.: Изд-во Ун-та дружбы народов, 1991. - 140 с.
Дубровский В.И. Спортивная медицина. - М.: ВЛАДОС, 1999. - 479 с.
Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология. - М.: СпортАкадемЭкспресс, 2000. - 280 с.
Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А. Энциклопедия физической подготовки. / Методические основы развития физических качеств / Под ред. А.В.Карасева. - М.: МПТОС, 1994 . - 368 с.
Лаптев А.П., Полиевский С.А. Гигиена./ Учебник. - М.: ФиС, 1990. - 368 с.
Майнберг Э. Основные проблемы педагогики спорта. /Под ред. М.Я. Виленского, О.С, Метлушко. - М.: Аспект Пресс, 1995. -318с.
Матвеев Л.П. Общая теория спорта. / Учебник . - М., 1997. - 304 с.
Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. /Учебник. - М.: ФиС, 1991. - 543 с.
Теория и методика спорта./ Учеб. пособие/ Под общ. ред. Ф.П. Суслова, Ж.К. Холодова.
Толковый словарь спортивных терминов./ Сост. Ф.П. Суслов, Д.А. Тышлер. - М.: СпортАкадемПресс, 2001.- 480 с.
Физическое воспитание и валеология: Учеб. пособ. / Сост. А.П.Горбань, А.А. Бишаева, М.В. Паукова. - М.: Союз, 1998. - 88 с.
Чешихина В.В., Кулаков В.Н., Суслов Ф.П. Физическая культура и здоровый образ жизни студенческой молодежи: Учеб. пособ. - М.: Изд-во МГСУ «Союз», 2000. - 230 с.

Дополнительная литература:
Бардина Р.А. Сотвори себя: Здоровье и физическая культура: Энциклопедия, - М.: Олимп,1996. -480 с.
Билич ГЛ., Назарова Л.В. Основы валеологии. - СПб.: Водолей, 1998.-560 с.
Виноградов П.А. Физическая культура и здоровый образ жизни: Проблемы и перспективы использования средств массовой информации в их пропаганде. - М.: Мысль, 1990 . - 288 с.
Глухов В.И. Физическая культура в формировании здорового образа жизни. - Киев: Здоровье, 1989. - 126 с.
Горин М., Осава Дж„ Астеров. Путь к здоровью. - СПб.: «ЛЕЙЛА», 1993.-463 с.