![]()
|
||||||||||
ТОЛЬКО КАЛОРИЙНОСТЬ (ПО РАЗДЕЛАМ)Стр 1 из 2Следующая ⇒ ТОЛЬКО КАЛОРИЙНОСТЬ (ПО РАЗДЕЛАМ) (только калорийность — по пищевым разделам) | ||||||||||
Наименование продукта в алфавитном порядке |
Количество калорий в 100 г продукта | |||||||||
Таблица калорийности — фрукты и ягоды | ||||||||||
Абрикосы | ||||||||||
Авокадо | ||||||||||
Айва | ||||||||||
Алыча | ||||||||||
Ананас | ||||||||||
Апельсин | ||||||||||
Арбуз | ||||||||||
Бананы | ||||||||||
Брусника | ||||||||||
Виноград | ||||||||||
Вишня | ||||||||||
Грейпфрут | ||||||||||
Груша | ||||||||||
Дыня | ||||||||||
Ежевика | ||||||||||
Земляника | ||||||||||
Киви | ||||||||||
Кизил | ||||||||||
Клюква | ||||||||||
Крыжовник | ||||||||||
Лимон | ||||||||||
Малина | ||||||||||
Мандарин | ||||||||||
Персики | ||||||||||
Слива | ||||||||||
Смородина | ||||||||||
Черешня | ||||||||||
Черника | ||||||||||
Яблоки | ||||||||||
Таблица калорийности — овощи и зелень | ||||||||||
Баклажаны | ||||||||||
Зелёный горошек | ||||||||||
Кабачки | ||||||||||
Капуста белокочанная | ||||||||||
Капуста брюссельская | ||||||||||
Капуста квашеная | ||||||||||
Капуста краснокочанная | ||||||||||
Капуста цветная | ||||||||||
Картофель отварной | ||||||||||
Лук зелёный | ||||||||||
Лук репчатый | ||||||||||
Морковь | ||||||||||
Огурцы свежие | ||||||||||
Перец зелёный сладкий | ||||||||||
Петрушка | ||||||||||
Помидоры | ||||||||||
Ревень | ||||||||||
Редис | ||||||||||
Редька | ||||||||||
Репа | ||||||||||
Салат | ||||||||||
Свёкла | ||||||||||
Тыква | ||||||||||
Укроп | ||||||||||
Хрен | ||||||||||
Чеснок | ||||||||||
Шпинат | ||||||||||
Щавель | ||||||||||
Таблица калорийности — грибы | ||||||||||
Грибы белые | ||||||||||
Грибы белые сушёные | ||||||||||
Грибы вареные | ||||||||||
Грибы в сметане | ||||||||||
Грибы жаренные | ||||||||||
Опята | ||||||||||
Подберезовики | ||||||||||
Подосиновики | ||||||||||
Таблица калорийности — орехи и семечки | ||||||||||
Семечки | ||||||||||
Орехи Грецкие | ||||||||||
Орехи земляные | ||||||||||
Орехи Кедровые | ||||||||||
Миндаль | ||||||||||
Фисташки | ||||||||||
Фундук | ||||||||||
Таблица калорийности — сушеные плоды | ||||||||||
Изюм | ||||||||||
Инжир | ||||||||||
Кишмиш | ||||||||||
Курага | ||||||||||
Финики | ||||||||||
Чернослив | ||||||||||
Яблоки | ||||||||||
Таблица калорийности — яйца | ||||||||||
Яйцо куриное 1 шт. | ||||||||||
Яичный порошок | ||||||||||
Хлебо-булочные изделия | ||||||||||
Сахар | ||||||||||
Лепёшка ржаная | ||||||||||
Сдобная выпечка | ||||||||||
Сушки, пряники | ||||||||||
Хлеб Дарницкий | ||||||||||
Хлеб пшеничный | ||||||||||
Хлеб ржаной | ||||||||||
Таблица калорийности-молочные продукты | ||||||||||
Ацидофилин (3,2% жирности) | ||||||||||
Брынза коровья | ||||||||||
Йогурт (1,5%) | ||||||||||
Кефир жирный | ||||||||||
Кефир (1% жирности) | ||||||||||
Кефир обезжиренный | ||||||||||
Молоко (3,2% жирности) | ||||||||||
Молоко коровье цельное | ||||||||||
Мороженое сливочное | ||||||||||
Простокваша | ||||||||||
Ряженка | ||||||||||
Сливки (10% жирности) | ||||||||||
Сливки (20% жирности) | ||||||||||
Сметана (10%) | ||||||||||
Сметана (20%) | ||||||||||
Сыр голландский | ||||||||||
Сыр Ламбер | ||||||||||
Сыр Пармезан | ||||||||||
Сыр российский | ||||||||||
Сыр колбасный | ||||||||||
Сырки творожные | ||||||||||
Творог (18% жирности) | ||||||||||
Творог нежирный | ||||||||||
Творог со сметаной | ||||||||||
|
||||||||||
|