Хелпикс

Главная

Контакты

Случайная статья





ТОЛЬКО КАЛОРИЙНОСТЬ (ПО РАЗДЕЛАМ)



ТОЛЬКО КАЛОРИЙНОСТЬ (ПО РАЗДЕЛАМ)

(только калорийность — по пищевым разделам)

Наименование продукта в алфавитном порядке

Количество калорий в 100 г продукта

Таблица калорийности — фрукты и ягоды

Абрикосы
Авокадо
Айва
Алыча
Ананас
Апельсин
Арбуз
Бананы
Брусника
Виноград
Вишня
Грейпфрут
Груша
Дыня
Ежевика
Земляника
Киви
Кизил
Клюква
Крыжовник
Лимон
Малина
Мандарин
Персики
Слива
Смородина
Черешня
Черника
Яблоки

Таблица калорийности — овощи и зелень

Баклажаны
Зелёный горошек
Кабачки
Капуста белокочанная
Капуста брюссельская
Капуста квашеная
Капуста краснокочанная
Капуста цветная
Картофель отварной
Лук зелёный
Лук репчатый
Морковь
Огурцы свежие
Перец зелёный сладкий
Петрушка
Помидоры
Ревень
Редис
Редька
Репа
Салат
Свёкла
Тыква
Укроп
Хрен
Чеснок
Шпинат
Щавель

Таблица калорийности — грибы

Грибы белые
Грибы белые сушёные
Грибы вареные
Грибы в сметане
Грибы жаренные
Опята
Подберезовики
Подосиновики

Таблица калорийности — орехи и семечки

Семечки
Орехи Грецкие
Орехи земляные
Орехи Кедровые
Миндаль
Фисташки
Фундук

Таблица калорийности — сушеные плоды

Изюм
Инжир
Кишмиш
Курага
Финики
Чернослив
Яблоки

Таблица калорийности — яйца

Яйцо куриное 1 шт.
Яичный порошок

Хлебо-булочные изделия

Сахар
Лепёшка ржаная
Сдобная выпечка
Сушки, пряники
Хлеб Дарницкий
Хлеб пшеничный
Хлеб ржаной

Таблица калорийности-молочные продукты

Ацидофилин (3,2% жирности)
Брынза коровья  
Йогурт (1,5%)  
Кефир жирный  
Кефир (1% жирности)  
Кефир обезжиренный  
Молоко (3,2% жирности)  
Молоко коровье цельное  
Мороженое сливочное  
Простокваша  
Ряженка  
Сливки (10% жирности)  
Сливки (20% жирности)  
Сметана (10%)  
Сметана (20%)  
Сыр голландский  
Сыр Ламбер  
Сыр Пармезан  
Сыр российский  
Сыр колбасный  
Сырки творожные  
Творог (18% жирности)  
Творог нежирный  
Творог со сметаной  



  

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.