Контакты

Случайная статья

К какому виду спорта относятся прыжки в высоту?

27.05.20

1 урок

9класс - Физическая культура

Тема: Обучение прыжкам в длину с разбега.

Упражнения в ходьбе:

а) ходьба на носках, руки верх;

б) ходьба на пятках, руки за голову;

в) ходьба на внутренней стороне стопы.

г) ходьба на внешней стороне стопы.

Бег в колонне по одному, в обход зала в равномерном темпе с заданием:

1. змейкой приставными шагами, правыми левым боком. От белой до белой линии.

2.По сигналу один оборот вокруг своей оси.

3.Упор присев, руками касаемся пола, выпрыгиваем выполняем хлопок над головой.

4.По сигналу выполняет шаг прыжок остановка, по сигналу двигается дальше.

5.По сигналу выполняет упор лёжа, встает, двигаются дальше.

1.Медленный бег.

Найти 7 слов по теме урока

Список вопросов теста

1.К какому виду спорта относятся прыжки в высоту?

· Легкая атлетика

· Подвижные Игры

· Спортивная Гимнастика

Определите правильную технику прыжка в высоту с разбега "способом перешагивание"?

· Разбег,переход через планку,отталкивание,приземление

· Разбег,отталкивание,переход через планку,приземление

· Разбег,отталкивание,приземление,переход через планку

3.Какой должен быть пульс у спортсмена когда его физическое состояние находиться в "покое"?

· ниже 60 уд/мин

· 72-84 уд/мин

· 109-134 уд/мин

4.Как традиционно называют легкую атлетику?

· "Королева спорта"

· "Царица спорта"

· "Королевский вид спорта"

5.Какой из перечисленных видов не является легкоатлетическим?

· Фристайл

· Метание копья

· Эстафетный бег

6. Какой вид легкой атлетики может быть «гладким», «с препятствиями», «эстафетным», «по пересеченной местности»?

· Бег

· Прыжки

· Метание

7.Какое из данных утверждений НЕ относится к правилам ТЕХНИКИ БЕЗОПАСНОСТИ при занятиях легкой атлетикой и является НЕВЕРНЫМ?

· При плохом самочувствии необходимо прекратить занятия и сообщить об этом учителю.

· Снаряд для метания необходимо передавать друг другу броском.

· При беге нужно бежать только по своей беговой дорожке

8.Что такое ФАЛЬСТАРТ?

· толчок соперника в спину

· задержка старта

· преждевременный старт

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.