Сделайте это ПРЯМО СЕЙЧАС!. Пять правил избавления от страха. Вера в себя! Сделайте это ПРЯМО СЕЙЧАС!

Стр 1 из 3Следующая ⇒

Сделайте это ПРЯМО СЕЙЧАС!

● Купите значок (кольцо, кулон или браслет) с надписью «№ 1» и гордо носите его

каждый день.

● Отпечатайте на карточке «Я – № 1» и закрепите ее на зеркале в ванной, чтобы она

была первым предметом, который вы видите каждое утро. Прочтите ее и улыбнитесь.

● Повесьте такие же карточки в своем автомобиле, кабинете и на кухне.

● Каждое утро, прежде чем встать с постели, повторите десять раз: «Я – свой самый

лучший продавец».

● Каждый вечер, прежде чем лечь спать, повторите десять раз: «Я – самый главный

человек в своей жизни».

● Берите пример с тех, кто умеет продать себя, – с победителей.

● Начиная с этого момента, избегайте неудачников.

● Изгоните из своей жизни негативные мысли и чувства (зависть, ревность, жадность,

ненависть).

● Решите для себя, что отныне вы будете воспринимать любые проявления недоволь-

ства в ваш адрес как комплимент.

● По крайней мере один раз в день шлепайте себя по заду

Пять правил избавления от страха

1. Верьте в себя.

2. Общайтесь с уверенными в себе людьми.

3. Форсируйте свой механизм веры.

4. Будьте капитаном своего корабля.

5. Не сидите без дела

Вера в себя! Сделайте это ПРЯМО СЕЙЧАС!

● Верьте в себя. Расставьте у себя дома, в машине, в кабинете, в магазине, в спортивной

раздевалке карточки со словами «Я верю в себя».

● Повторяйте эти слова по десять раз каждый день.

● Повторяйте по десять раз в день слова «я хочу».

● Не слушайте шепот страха. Прибавьте громкость, когда слышите слова веры.

● Начиная с этого момента, общайтесь с уверенными в себе людьми. Черпайте уверен-

ность у окружающих.

● Форсируйте свой механизм веры. Вы получите больше смелости на метр горючего,

если добавите туда веры.

● Не сидите без дела. Сомнениям нет места в жизни занятого человека.

● Просыпаясь каждое утро, говорите: «Я – капитан своего корабля». Весь остаток дня

ведите себя в соответствии с этими словами.

● Неважно, какие события в течение дня могут вызвать у вас страх. Делайте те вещи,

которые вы боитесь делать.

● Поступайте так, как будто не можете потерпеть неудачу, – и вы не потерпите ее.

Ежедневная мыслительная зарядка:

1. Думайте о себе как о человеке, всегда добивающемся успеха.

2. Думайте о себе как о человеке, достойном любви.

3. Думайте о себе как о привлекательном человеке.

4. Думайте о себе как о дружелюбном человеке.

5. Думайте о себе как о человеке, готовом прийти на помощь другим.

6. Думайте о себе как о щедром человеке.

7. Думайте о себе как о человеке, способном контролировать себя.

8. Думайте о себе как о сильном человеке.

9. Думайте о себе как о смелом человеке.

10. Думайте о себе как об оптимисте.

11. Думайте о себе как об обеспеченном человеке.

12. Думайте о себе как о человеке, который в ладах со своей совестью.

Делайте каждое из этих упражнений по отдельности. Не торопитесь. Для этого при-

дется проснуться на 10–20 минут раньше, чем обычно. Выберите для этого место, где вы

можете побыть в одиночестве и где вас никто не будет отвлекать. Стойте расслабившись,

закрыв глаза и слегка придерживаясь за спинку стула. Посвятите каждой мысли около

минуты, постарайтесь, чтобы она осела в вашем сознании. Глаза при этом должны быть

закрыты. Ваши сознательные мысли будут восприняты подсознанием.

Через несколько недель таких упражнений каждая из этих мыслей из глубин сознания

будет управлять вашими действиями.

Возьмем для примера первое упражнение. Подумайте о делах, которые вы должны

сделать сегодня и представьте себе, что в каждом из них вы добиваетесь успеха. Отгоняйте

от себя мысли о неудачах.

Выполняя третье упражнение, представляйте себе, насколько вы привлекательны в

общении для других людей (не обязательно в сексуальном смысле, хотя я не вижу причин

не думать о себе и в этом направлении). При этом отгоняйте от себя тщеславные мысли.

В четвертом упражнении думайте о себе как о добром и дружелюбно настроенном

человеке, каким вы хотели бы быть. Подумайте о первом человеке, за исключением членов

своей семьи, с которым вы встретитесь сегодня. Мысленно улыбнитесь ему и подайте руку.

А при встрече и на самом деле протяните ему руку и улыбнитесь.

И так далее по всему списку. После каждого упражнения глубоко вдохните и медленно

выдохните. В скором времени, как подметили психологи и специалисты, изучающие пове-

дение человека, в вас произойдут удивительные изменения. Станет очевидной истина: вы

становитесь тем, кем представляете себя.

Вы можете представить себе эффект от этих умственных упражнений, даже просто

читая их. Например, первый шаг для того, чтобы добиться успеха, заключается в том, чтобы

думать о себе как о человеке, который всегда добивается успеха (упражнение 1). Если думать

о себе как о стройном человеке, это даст мотивацию для соблюдения диеты и контроля над

своим аппетитом (упражнения 3 и 7).

Примите решение, что, начиная с этого момента, вы будете думать о себе как об удачли-

вом, привлекательном, позитивном человеке, самом главном продукте в мире. Используйте

силу своей мысли каждый раз, когда собираетесь продать себя окружающим

12 3 Следующая ⇒