Физиология сна

Физиология сна

Известно, что смена дня и ночи ведет за собой суточные, или циркадные, ритмы поведения. Периодическая смена освещения и сопутствующих внешних раздражении играют особенно важную роль в становлении внутреннего ритма. Смена сна и бодрствования — это одно из проявлений внутреннего суточного ритма организма человека, является не пременным условием жизни. В ночном сне человека различают периоды медленного сна, которые характеризуются медленными высокоамплитудными колебаниями ЭЭГ, и быстрого сна, на протяжении которого на ЭЭГ регистрируются высокочастотные низкоамплитудные колебания. Последние характерны для человека, который не спит. Поэтому быстрый сон стали называть парадоксальным, а медленный — ортодоксальным. У взрослых на протяжении ночи отмечается 4—6 циклов быстрого сна, продолжительность каждого — по 20 мин. Значение быстрого сна для улучшения самочувствия с возрастом увеличивается.

Продолжительность сна у людей очень индивидуальна. У пожилых людей снижается общая продолжительность сна, они чаще просыпаются, периоды глубокого медленного сна сокращаются. Медленный сон сопровождается снижением вегетативного тонуса: сужаются зрачки, розовеет кожа, усиливается потоотделение, уменьшается слезо- и слюноотделение, снижается активность сердечно -сосудистой и дыхательной, пищеварительной и выделительной систем. Для медленного сна характерны и медленные движения глаз, а в парадоксальном сне возникают быстрые глазные движения.

Нарушения сна ведут к развитию функциональных нарушений нервной системы, возникновению заболеваний.

Контрольные вопросы:

1. Что такое высшая нервная деятельность?

2. Отличия условных и безусловных рефлексов.

3. Условия выработки условных рефлексов.

4. Механизм выработки условных рефлексов.

5. Виды условного торможения условных рефлексов

6. Виды безусловного торможения условных рефлексов

7. Что такое динамический стереотип?

8. Виды взаимной индукции.

9. Что такое первая и вторая сигнальные системы?

10. От чего зависит тип высшей нервной деятельности.

11. Перечислите типы высшей нервной деятельности.

12. Фазы сна. Характеристика медленного сна.

⇐ Предыдущая 1 23