Задание для группы ПР-181 по БЖ на 11.11. 2020 года

Задание для группы ПР-181 по БЖ на 11.11. 2020 года

Составить конспект занятия по данной теме и выполнить практические задания!

Основы здорового образа жизни.

Факторы, обеспечивающие здоровье человека. Здоровый образ жизни как необходимое условие сохранения и укрепления здоровья человека.

Правила личной гигиены. Рациональное питание и его значение для здоровья.

Репродуктивное здоровье как составляющая часть здоровья человека и общества. Репродуктивное здоровье женщины и мужчины; факторы, влияющие на него. Нравственность и здоровый образ жизни. Инфекции, передаваемые половым путем, и их профилактика. Меры профилактики ВИЧ–инфекции и СПИДа.

Вредные привычки, их влияние на здоровье человека.

Профилактика алкоголизма, табакокурения, наркомании.

Основные инфекционные болезни. Пути передачи возбудителей инфекционных болезней. Индивидуальная и общественная профилактика инфекционных болезней.

Физическое здоровье. Двигательная активность и закаливание организма. Значение физической культуры для здоровья человека.

Основы психического здоровья и его сохранение.

Психологическая уравновешенность и ее значение для здоровья.

Понятие «социальное здоровье». Бесконфликтность и стрессоустойчивость.

Режим дня, труда и отдыха. Биологические ритмы и их влияние на работоспособность человека.

Практическое задание № 7. «Составить режим своего дня, который вы считаете наиболее эффективным».

Практическое задание № 8. «Изучить основные положения рационального питания и составить для себя меню на один день с учетом требований».