Проба Генчи.. Оценка продолжительности апноэ (задержка дыхания). Отправляем на почту lana2305@yandex.ru до 14.05.20г. В названии файла указать фамилию и группу. Если файл будет без фамилии и группы , то учитывать его не буду.

2.Проба Генчи.

В положении сидя сделайте вдох и задержите дыхание, зажав нос большим и указательным пальцами. Зафиксировать время (в секундах) – это проба Штанге. Далее отдохнуть 3-4 минуты. После неглубокого вдоха сделать выдох и, зажав нос, задержать дыхание. Фиксируем время. Это проба Генчи.

Результаты заносим в таблицу и оцениваем свои функции внешнего дыхания по таблице. Оформляем вывод.

Оценка продолжительности апноэ (задержка дыхания)

Оценка	На вдохе (проба Штанге) в секундах	На выдохе (проба Генчи) в секундах
Неудовлетворительно	Менее 39	Менее 34
Удовлетворительно	40-49	35-39
Хорошо	50-60	40-50
Отлично	Более 60	Более 50

1. Отправляем на почту lana2305@yandex.ru до 14.05.20г. В названии файла указать фамилию и группу. Если файл будет без фамилии и группы , то учитывать его не буду.

⇐ Предыдущая 12