- Автоматизация
- Антропология
- Археология
- Архитектура
- Биология
- Ботаника
- Бухгалтерия
- Военная наука
- Генетика
- География
- Геология
- Демография
- Деревообработка
- Журналистика
- Зоология
- Изобретательство
- Информатика
- Искусство
- История
- Кинематография
- Компьютеризация
- Косметика
- Кулинария
- Культура
- Лексикология
- Лингвистика
- Литература
- Логика
- Маркетинг
- Математика
- Материаловедение
- Медицина
- Менеджмент
- Металлургия
- Метрология
- Механика
- Музыка
- Науковедение
- Образование
- Охрана Труда
- Педагогика
- Полиграфия
- Политология
- Право
- Предпринимательство
- Приборостроение
- Программирование
- Производство
- Промышленность
- Психология
- Радиосвязь
- Религия
- Риторика
- Социология
- Спорт
- Стандартизация
- Статистика
- Строительство
- Технологии
- Торговля
- Транспорт
- Фармакология
- Физика
- Физиология
- Философия
- Финансы
- Химия
- Хозяйство
- Черчение
- Экология
- Экономика
- Электроника
- Электротехника
- Энергетика
Групповые тренировки для взрослых на 2020- 2021г. ФОК»ЭЛЕГИЯ»
Групповые тренировки для взрослых на 2020- 2021г. ФОК»ЭЛЕГИЯ»
| Тренировка | Дни недели, время. | Краткое описание | Тренер |
| ТАБАТА | Пн.18:00 -19:00 Чт. 19.00-20.00 Пт. 20:10-21:10 Вс. 16:00-17.00 | Групповая силовая тренировка на все группы мышц, на выносливость. | Демидова МаринаВалерьевна |
| Фитнес 50+ | Пн.,Чт. 18:00 -19:00 | Групповая оздоровительная тренировка | Михалева Светлана Александровна |
| Interval | Пн.,Ср.,Пт.19.00-20.00 | Групповая силовая тренировка на все группы мышц, на выносливость. | Михалева Светлана Александровна |
| Stretching | Вт.,Пт.19.00 - 20.00 Вс.18.00-19.00 | Групповая тренировка на гибкость и эластичность мышц. | Семенова Мария Вячеславовна |
| Боди фитнес | Пн.,Ср.,Пт.20.00-21.00 Вс.17.00-18.00 | Групповая силовая тренировка на все группы мышц, на выносливость. | Семенова Мария Вячеславовна |
| ABT (уточнить на рецепции) | Пн.,Ср.,Пт.08.50-09.50 | Групповая тренировка -комплексный урок для похудения бедер, ягодиц и живота. | Соловьева Оксана Николаевна |
| Йога | Вт.,Чт. 09.00-10.00 Пн.,Ср.,Пт.- 19.00-20.00 | Групповая тренировка по йоге. Вид растяжки, умело совмещающий элементы силовых нагрузок и стретчинга. | Соловьева Оксана Николаевна |
| Функциональный тренинг | Пн.,Ср.,Пт.20.10-21.10 | Групповая силовая тренировка на все группы мышц, на выносливость. | Соловьева Оксана Николаевна |
| Динамический тренинг | Пн., Ср. 19.30-20.30 Чт.18.30-19.30 | Групповая силовая тренировка на все группы мышц, на выносливость. | Эрих Людмила Александровна89539031505 |
| Фитнес коктейль | Вт.,Чт.19.30-20.30 | Групповая силовая тренировка на все группы мышц, на выносливость. | Эрих Людмила Александровна89539031505 |
| Восточная Экзотика | Пн.20.30-21.30 Вт.18.30-19.30 | Восточные танцы. | Эрих Людмила Александровна89539031505 |
| Кикбоксинг | 1.09,2.09,4.09,5.09,8.09,9.09,10.09,12.09,16.09,17.09,18.09,20.09,22.09,24.09,25.09,26.09,29.09,30.09. Будни 19.00-20.30 Выходные 12.00-13.30 | Тайский бокс, шутбоксинг, саньда, сават и пр , ОФП. | Быстров Денис Алексеевич |
| Бокс | Пн.,Ср.,Пт. -19.00-21.00 Вс. 15.00-17.00 | Классический бокс, ОФП. | Астахов Андрей Леонидович |
| MMA - Кикбоксинг | Пн.19.30-21.00 Вт.,Чт. 19.00-20.30 Сб. 15.00-17.00 | Смешанные единоборства, функциональная подготовка. | Бочков Илья Валерьевич 89633307218 |
| Функциональная подготовка | Пн., Чт. 18:00-19:00 | Кроссфит, функциональная подготовка | Бочков Илья Валерьевич 89633307218 |
| Функциональная подготовка "LITE" для девушек | Вт., Пт. 18:00-19:00 | Кроссфит, функциональная подготовка | Бочков Илья Валерьевич 89633307218 |
| Функциональный тренинг | Ср.- 18.00-19.20 Пт. - 17.00-18.20 | Кроссфит, функциональная подготовка | Эрмантраут Виктор Сергеевич |
Тел. для справок 8(81664)49-878.
|
|
|
© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.
|