Тест самопроверки: кто вы - сова или жаворонок

Тест самопроверки: кто вы - "сова" или "жаворонок"

Как известно, люди делятся на тех, кто предпочитает для работы и других занятий утренние часы ("жаворонки"), и тех, кому удобнее вечернее ("совы"). Несложный тест позволит вам точнее определить свою принадлежность к одной из этих категорий.

1 Трудно ли вам вставать рано утром?

а) да. почти всегда 3

б) иногда 2

в) редко 1

г) крайне редко 0

2 Если бы у вас была возможность выбора, в какое время вы бы ложились спать?

а) после 1 ч ночи 3

б) с 23 ч 30 мин до 1 ч 2

в) с 23 ч до 23 ч 30 мин 1

г) до 22 ч 0

3 Какой завтрак вы предпочитаете после пробуждения?

а) плотный 3

б) менее плотный 2

в) легким 1

г) достаточно чашки чая или кофе 0

4 Если вспомнить последние ваши размолвки на работе и дома, то преимущественно в какое время они происходили?

а) в первой половине дня 1

б) во второй половине дня 0

5 От чего вы могли бы отказаться с большей легкостью?

а) от утреннего чая или кофе 2

б) от вечернего чая 0

6 Насколько легко нарушаются ваши привычки, связанные с принятием пищи, во время каникул или отпуска?

а) очень легко 0

б) достаточно легко 1

в) трудно 2

г) остаются без изменений 3

7 Если рано утром предстоят важные дела, на сколько раньше вы ложитесь спать по сравнению с обычным распорядком?

а) более чем на 2 ч 3

б) на 1-2 ч 2

в) менее чем на 1 ч 1

г) как обычно 0

8 Насколько точно вы можете определить промежуток времени равный минуте? Попросите кого-нибудь помочь вам в этом испытании.

а) меньше минуты 0

б) больше минуты 2

Подведем итог. Если вы набрали 0-7 баллов - вы "жаворонок",

8-13 - аритмик,

14-20 -"сова".