Работа стоп и подъёмы

Работа стоп и подъёмы

В Вальсе, как в других танцах, повышение стоп в обратной части любого поворота или закрытой перемены, если они исполняются назад, не производится. Любая попытка преждевременного повышения стопы или корпуса серьёзно нарушает плавность движения. Повышение должно быть постепенным и ощущаться в течение всего поворота; вы не должны достигать повышения в полной мере, пока стопы не закроются на третьем шаге. Правильная работа стоп при поворотах назад также очень важна. Первый шаг поворота выполняется назад на носок, стопа постепенно опускается на пятку, после чего на втором шаге перемещается в сторону. Когда занята позиция второго шага — в сторону, — пятка первой стопы отрывается от пола, но даже после этого её не следует поднимать резко.

Обычная ошибка более опытных танцоров обнаруживается в движении стопы, когда она начинает закрываться для третьего шага. В натуральном повороте (п-ша), когда ЛС начинает закрываться для третьего шага, особенно важно, чтобы левый носок, или внутреннее ребро носка, был твёрдо прижат к полу. Многие продвинутые танцоры в позиции второго шага позволяют носку отрываться от пола, в результате ЛС отрывается от пола, прежде чем закрыться к третьему шагу. Таким образом, танцор теряет контроль и в результате некрасиво работает стопой, очень часто закрывающая стопа проходит мимо опорной стопы, вместо того чтобы чётко встать в закрытую позицию.

Есть ещё один важный момент, который следует соблюсти, когда стопы закрыты в закрытых переменах, натуральном и обратном повороте. Если вслед за ними идёт шаг вперёд, при нормальной работе стоп пятка опорной ноги опускается к полу и затем, по мере выдвижения стопы вперёд, поднимается снова. Подобные действия, однако, часто заканчиваются перемещением веса тела назад как раз в тот момент, когда требуется глубокий наклон вперёд. Пятка опорной стопы должна всегда немного понижаться и немедленно подниматься снова; она никогда не должна тяжело падать, поскольку это замедляет замах для следующего шага. Конечно, в равной степени плохо шагать вперёд, вообще не опуская пятки опорной ноги.

“ЗАКРЫТАЯ ПЕРЕМЕНА С ПН”

Мальчики

Шаг	Позиции ступней	Построение	Степень поворота	Подъем и снижение (корпус)
	ПН вперед	Лицом ДЦ	-	Начинайте подъем в конце 1-го шага
	ЛН в сторону и немного вперед	Лицом ДЦ	-	Продолжайте подъем на шагах 2 и 3
	ПН приставляется к ЛН	Лицом ДЦ	-	Снижение в конце шага 3

Работа ступни: 1. Каблук, носок. 2. Носок. 3. Носок, каблук.

ПДК: на шаге 1 (небольшое).

Наклон: б/н, ВП, ВП.

Замечание: хотя в описании фигуры указано, что при ее исполнении поворота нет, очень небольшой поворот ВП может быть сделан.

девочки

Шаг	Позиции ступней	Построение	Степень поворота	Подъем и снижение (корпус)
	ЛН назад	Спиной ДЦ	-	Начинайте подъем в конце 1-го шага, БПС
	ПН в сторону и немного назад	Спиной ДЦ	-	Продолжайте подъем на шагах 2 и 3
	ЛН приставляется к ПН	Спиной ДЦ	-	Снижение в конце шага 3

Работа ступни: 1. Носок, каблук. 2. Носок. 3. Носок, каблук.

“ЗАКРЫТАЯ ПЕРЕМЕНА С ЛН”

“Закрытая перемена с ЛН” зеркально противоположна “Закрытой перемене с ПН”. Исполнение ее начинается диагонально к стене с ЛН.

⇐ Предыдущая 12