![]()
|
|||||||
Последовательность обучения.. Типичные ошибки.. Страховка и помощь.Стоя сбоку, одной рукой поддерживать за голень снизу, другой под спину. При выходе в стойку поддерживать одной рукой за бедро, а другой за голень, добиваясь точного вертикального положени ⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 2 Последовательность обучения.
Типичные ошибки. 1.Неправильная постановка головы (не на лоб, а на темя). 2. Голова поставлена близко или далеко от рук. 3. Неполное разгибание в тазобедренных суставах.
Страховка и помощь.Стоя сбоку, одной рукой поддерживать за голень снизу, другой под спину. При выходе в стойку поддерживать одной рукой за бедро, а другой за голень, добиваясь точного вертикального положения (рис.89).
|
|||||||
|