Конспект занятия по боксу. для ГНП и УТГ. ХАРАКТЕРИСТИКА ТАКТИЧЕСКИХ ДЕЙСТВИЙ. Тактика ведения боя с разными по стилю и манере противниками. Защитные и контратакующие действия, наиболее часто используемые против левши

Конспект занятия по боксу

для ГНП и УТГ

Задачи : 1. Повышение теоретических знаний о боксе.

Место проведения : МАУФК ДЦ «КВАНТ»

Дата проведения : 2 октября 2020 г.

Время проведения : 14.00-18.00.ч

ХАРАКТЕРИСТИКА ТАКТИЧЕСКИХ ДЕЙСТВИЙ

Тактика ведения боя с разными по стилю и манере противниками

Защитные и контратакующие действия, наиболее часто используемые против левши

Агака и контратака одиночными ударами.Левша: атака прямым ударом правой в голову; правша: шаг назад с подставкой правой ладони, и — с шагом вперед — прямой левой в голову через правую руку левши.

Левша: атака тем же ударом; правша: уклон с небольшим шагом влево-вперед, и — встречный контрудар прямым или боковым правой в голову или снизу в туловище.

Левша; та же атака; правша: небольшой шаг вправо-вперед, и — встречный левой в голову (прямой, боковой или снизу).

Левша: та же атака; правша: отбив левой рукой вправо, и — прямым или боковым правой в голову.

Левша: атака прямым ударом левой в голову; правша: уклон вправо со встречным левой прямым в голову или в туловище либо снизу в туловище.

Левша: атака тем же ударом; правша: шаг назад или уклон назад, я — контратака ответным прямым левой в голову.

Левша: атака тем же ударом; правша: отбив правой влево, и — контратака прямым или боковым левой в голову.

Левша: атака боковым ударом правой в голову; правша: защита уклоном назад или шагом назад либо подставка левого плеча, и — контратака прямым или боковым либо снизу правой в голову или туловище.

Левша: атака тем же ударом; правша: небольшой уклон вправо, и -ч контратака прямым левой в голову.

Левша: атака тем же ударом; правша: нырок, и — контратака боковым левой в голову.

Левша: атака боковым ударом -левой в голову; правша: уклон назад или шаг назад, и — контратака прямым или боковым левой в голову.

Левша: атака тем же ударом; правша: небольшой шаг влево с уклоном, и — контратака встречным прямым правой в голову или в туловище.

Левша: агака тем же ударом; правша: нырок, и — контратака боковым правой в голову.

Левша: атака прямым ударом левой в туловище; правша: шаг назад, и — с шагом вперед — контратака прямым левой или правой в голову.

Левша: атака тем же ударом; правша: встречный прямой или боковой правой в голову.

Левша: атака тем же ударом; правша: подставка правой руки, согнутой в локте, и—ответная контратака прямой или боковой левой в голову или снизу в туловище.

Левша: атака снизу правой в туловище; правша: защита шагом назад, и—ответная контратака прямой или боковой левой в голову.

Левша: атака тем же ударом; правша: встречный прямой левой или боковой в голову.

Левша: атака ударом снизу правой в туловище; правша: защита шагом назад, и — контрудар прямой правой в голову.

Левша: атака тем же ударом; правша: небольшой шаг влево, и — встречный боковой или прямой правой в голову.

Атака и контратака двумя ударами.Левша: атака двумя прямыми левой и правой в голову; правша: шаг назад или в сторону, и — контратака левой и правой прямыми в голову.

Левша: атака теми же ударами; правша: отбив правой рукой левой вправо, правой — отбив левой влево, и — прямые или боковые левой и правой в голову,

Левша: атака боковым правой в голову и прямым левой в голову; правша: встречный прямой левой в голову, и, отбив правой влево левую руку противника,— боковой или снизу левой в голову.

Левша: атака боковым левой в голову и правой снизу в туловище; правша: прямой встречный правой в голову и боковой левой в голову.

Левша: атака прямым правой в голову и прямым левой в туловище; правша: шаг назад, и — ответный прямой или боковой левой в голову и правой прямым или боковым в голову.

Левша: атака прямым правой в туловище, боковым левой в голову; правша: подставка левой, согнутой в локте, и — встречный прямой правой в голову.

Левша: атака прямым правой в голову и снизу левой в туловище; правша,: отбив левой рукой вправо, и—с небольшим шагом вправо-вперед — встречный контрудар прямым или сбоку правой в голову.

Левша: атака ударом снизу правой в туловище и боковым левой в голову; правша: встречный боковой левой или правой в голову и встречный прямой правой в голову.