ВЫПОЛНЯЮТ ТОЛЬКО СТУДЕНТЫ. и 5 КУРСОВ. Тест для оценки уровня знаний. по дисциплине «физическая культура».. ФАМИЛИЯ, ИМЯ. УЧ. ГРУППА ФАКУЛЬТЕТ

ВЫПОЛНЯЮТ ТОЛЬКО СТУДЕНТЫ

2, 3, 4 и 5 КУРСОВ

Тест для оценки уровня знаний

по дисциплине «физическая культура».

Инструкция:Вам предлагается ответить на 12 вопросов. Необходимо выбрать из нескольких вариантов правильные ответы.

Критерии оценивания:

Для положительной оценки необходимо правильно ответить на 10 и более вопросов.

Дата выполнения теста:

ФАМИЛИЯ, ИМЯ

УЧ. ГРУППА ФАКУЛЬТЕТ

№

Вопрос

Варианты ответа

Ответ

Двигательный навык это

1) степень владения техникой действия, при которой наблюдается нестабильное решение двигательной задачи 2) степень владения техникой действия, при которой управление движением (движениями) происходит автоматически и действия отличаются надежностью

Двигательное умение это

1) степень владения техникой, при которой управление движением происходит автоматически и отличается надежностью 2) степень владения двигательным действием, при котором управление движениями происходит при активной роли мышления.

Освоение двигательного действия следует начинать с

1) устранения ошибок при выполнении подготовительных и подводящих упражнений 2) выполнения двигательного действия в упрощенной форме и в замедленном темпе 3) формирования представления об общем смысле данного способа решения двигательной задачи

Общая плотность занятий это

1) время, затраченное непосредственного на разминку 2) время, затраченное непосредственно на выполнение физических упражнений 3) отношение педагогически оправданного времени ко всей продолжительности занятия 3) пульсовая плотность занятия

Главным отличием физических упражнений от других двигательных действий является, то что они

1) строго регламентированы 2) представляют собой игровую деятельность 3) создают развивающий эффект

Оздоровительное значение физических упражнений обусловливает их

1) гигиена 2) техника 3) форма 4) содержание

Видами диагностики при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом являются

1) врачебный контроль 2) педагогический 3) самоконтроль

Для подготовки организма в состояние наибольшей физической работоспособности применяется

1) разминка 2) проведение основной части урока без разминки 3) индивидуальные беседы

Применение лечебной физической культуры противопоказано при

1) внутренних и нервных болезнях 2) травмах и хирургической патологии 3) консервативном лечении злокачественных опухолей

10.

Оптимальная продолжительность занятий физическими упражнениями должна составлять не менее

1) 10 мин 2) 20 мин 3) 30 мин 4) 40 мин

11.

К активным средствам физической реабилитации относятся

1) элементы спорта и спортивной подготовки 2) массаж 3) мануальная терапия 4) мышечная релаксация

12.

Увеличение расхода энергии за счет повышения двигательной активности способствует

1) профилактике заболеваний внутренних органов 2) заболеванию опорно-двигательного аппарата 3) повышению физической работоспособности 4) снижению веса тела