Тема Танцевальная поза «Арабеск».

Тема Танцевальная поза «Арабеск».

I.Разминка на середине:

· поочерёдные наклоны головы: вперед, назад; вправо, влево;

· поочередные повороты головы: направо, налево;

· круговые вращения головой;

· поочередное поднятие и опускание плеч: вверх, вниз;

· одновременное поднятие и опускание плеч: вверх, вниз;

· круговые движения плеч: поочередные и одновременные;

· сведение плеч вперед-назад;

· наклоны корпуса направо, налево, вперед, назад (руки на поясе);

· повороты корпуса вправо, влево.

II. Ритмические упражнения по кругу:

· шаг с носка;

· шаг с высоким подниманием бедра: вперед, назад;

· шаг на высоких полупальцах;

· шаги на пятках и носочках (руки вверху);

· шаги на внутреннем и внешнем своде стопы;

· бег с высоким подниманием бедра вперед и назад;

· бег с поочередным выбросом прямых ног вперед.

III. Партерная гимнастика на полу:

· сидя: работа стоп.

· лёжа на боку: махи прямыми ногами;

· лёжа на спине: приведение и отведение прямых ног поочередно и одновременно;

· «уголок»;

· «заворачивание» туловища прямыми и согнутыми в коленях ногами.

· «коробочка» с наклонами вперед, назад;

· «лягушка»;

· «кошечка» с переходом на уголок;

· «дракончик»;

· «корзиночка»;

· «коробочка».

IV. Изучение нового материала: Танцевальная поза «Арабеск».

Танцевальная поза «Арабеск» - поднятая назад нога с вытянутым коленом.

В хореографии существует четыре вида арабесков: арабески I и II вида - ноги в положении «эфасэ» (развернутое положение корпуса и ног) и арабеск (поза, при которой у поднятой назад ноги вытянуто колено) III и IV вида - ноги в положении «круозе» (впереди рука, противоположная поднятой ноге. Корпус развернут спиной к зрителю).

В арабеске I вида - рука, соответствующая опорной ноге, вытянута вперед, голова направлена к ней, другая рука отведена в сторону, кисти обращены ладонями вниз, корпус слегка наклонен, но спина вогнута (это относится и к другим видам арабесков).

В арабеске II вида - вперед направлена рука, соответствующая поднятой ноге, другая отведена в сторону и иногда виднеется из-за спины. Голова повернута к зрителям.

В арабеске III вида - соответствующая поднятой ноге рука устремляется вперед, к ней направлен взгляд, другая рука отведена в сторону.

В арабеске IV вида - впереди рука, противоположная поднятой ноге. Корпус развернут спиной к зрителю. Линия руки переходит в линию плеч и продлевается другой рукой.

Арабеск исполняется на вытянутой ноге, в плие, на полупальцах.

V. Просмотр видео «Танцевальная поза «Арабеск».

(Если не открывается видео, можно посмотреть на Яндексе по ссылке: Insight: Ballet Glossary – Arabesques ).

VI. Отработка движений танца «Русская плясовая».

VII. Домашнее задание:отправить фото или видео отчёт «Танцевальной позы «Арабеск» и танцевальных движений.