|
|||
Ноябрь. Барабан.. Деревья. Декабрь. Прятки. Покажите руки.Ноябрь 1 – 2 неделя Барабан. Ходьба стайкой, перейти на бег стайкой, закончить ходьбой. Общеразвuвающие упражнения. 1. “Большой барабан”. И. n.: ноги слегка расстав лены, руки внизу. Поднять руки в стороны, опустить. Повторить 4 раза. 2. “Поиграем на барабане”. И. n.: ноги слегка расставлены, руки внизу за спиной. Нагнуться, по стучать по коленям, сказать “бум-бум”, выпрямиться. Повторить 4 раза. Ускоренная ходьба за воспитателем. Закончить спокойной ходьбой. 3 – 4 неделя Деревья Ходьба стайкой, непродолжительный бег стайкой, закончить ходьбой. Общеразвивающие упражнения 1. “Шелестят листочки”. И. n.: ноги слегка расставлены, руки внизу. Под нять руки вверх, помахать ими, произ нести звук “Ш-Ш-Ш”, опустить. Повто рить 4 раза. 2. “Деревья качаются”. И. n.: то же. Слегка наклониться влево, потом впра во, сказать “Ш-Ш-Ш”, выпрямиться. Повторить 6 раз. , 3. “Кусты”. И. n.: то же. Присесть, руки положить на колени, встать. Повторить 4 раза. Ходьба на носках. Ходьба стайкой. Декабрь 1 – 2 неделя Прятки Ходьба стайкой, непродолжительный бег, ходьба стайкой. Общеразвивающие упражнения на стульях 1. “Покажите руки”. И. п.: сидя на стульях, ноги слегка расставлены, руки на коленях. Вытянуть руки вперед, пока зать ладони, опустить. Повторить 4 раза. . 2. “Спрячьте голову”. И. п.: то же. Наклониться вперед, опустить голову, выпрямиться. Повторить 4 раза. 4. “Приседание”. И. п.: ноги слегка расставлены, руки на спинке стула. Присесть, спрятаться за стул, встать. Повторить 4 раза. Ходьба на носках. Ходьба стайкой. 3 – 4 неделя Покажите руки. Ходьба, непродолжительный бег стайкой. Перестроиться в полукруг. Общеразвивающие упражнения 1. “Покажите руки”. И. п.: ноги слегка расставлены, руки за спиной. Руки поднять перед собой, ладони кверху, вернуться в исходное положение. Повторить 4 раза. 2. “Руки на колени”. И. п.: ноги на ширине плеч, руки внизу. Наклониться вперед, руки положить на колени, выпря миться. Повторить 4 раза. 3. “Спрячьте руки”. И. п.: то же. Присесть, руки на ко лени, встать, опустить руки. Повторить 4 раза. Ходьба на носках. Ходьба стайкой. Январь 1 – 2 неделя
|
|||
|