Вопросы для подготовки к экзамену

Вопросы для подготовки к экзамену

по дисциплине «Теория спорта»

1. Спорт как социальное явление (спорт – культура, спорт – цивилизация; исторический аспект развития спорта).

2. Социальные функции спорта.

4. Соревновательная деятельность: характеристика компонентов, структура, специфика в видах спорта.

5. Система подготовки спортсмена.

6. Спортивная тренировка как основной компонент системы подготовки спортсмена.

7. Характеристика средств спортивной тренировки.

8. Понятие о тренировочной нагрузке.

9. Методика расчета частных и интегральных параметров нагрузки.

10. Технология оценивания тренировочных нагрузок

11. Отдых как компонент спортивной тренировки.

12. Тренировочные эффекты. Ориентировочная схема тренировочного процесса.

13. Адаптация спортсменов к тренировочным нагрузкам.

14. Принцип спортивной тренировки: «направленность к максимальным достижениям, углубленная специализация и индивидуализация»

15. Принцип спортивной тренировки: «единство общей и специальной подготовки».

16. Принцип спортивной тренировки: «непрерывность тренировочного процесса».

17. Принцип спортивной тренировки: «волнообразность динамики тренировочных нагрузок»

18. Принцип спортивной тренировки: «цикличность тренировочного процесса».

19. Общая характеристика структуры тренировочного процесса.

20. Тренировочное занятие: содержание, структура, разновидности.

21. Тренировочные микроциклы: содержание, структура, разновидности.

22. Тренировочные мезоциклы: содержание, структура, разновидности.

23. Характеристика макроциклов подготовки спортсменов.

24. Спортивная форма: фазы становления и критерии оценки.

25. Спортивная тренировка как многолетний процесс. Характеристика стадий тренировки.

26. Проблема отбора в спорте. Содержание, метода и этапы спортивного отбора.

27. Принципы спортивного отбора. Эффективность отбора в спорте.

28. Прогнозирование в спорте. Модельные характеристики спортсменов.

29. Спортивная тренировка как процесс управления.

30. Контроль как функция управления в спортивной тренировке.

31. Научно-методические основы занятий физической культурой людей зрелого возраста.

32. Методика силовой подготовки спортсменов.

33. Методика скоростной подготовки спортсменов.

34. Методика скоростно-силовой подготовки спортсменов.

35. Методика воспитания выносливости у спортсменов.

36. Методика воспитания гибкости у спортсменов.