Перечень вопросов к зачету по дисциплине: Лыжный спорт

Перечень вопросов к зачету по дисциплине: Лыжный спорт

1. Происхождение и первоначальное применение лыж.

2. История развития отечественного лыжного спорта.

3. Эволюция техники лыжных ходов.

4. История видов лыжного спорта. Лыжные гонки, биатлон, лыжное двоеборье, прыжки на лыжах с трамплина, фристайл, сноуборд.

5. Классификация лыжного спорта по видам (горные лыжи, биатлон, прыжки на лыжах с трамплина, двоеборье, слалом, слалом-гигант, скоростной спуск, фристайл, сноуборд).

6. Позы лыжника.

7. Особенности внешней среды во время занятий лыжами.

8. Формы организации учебного процесса л/с.

9. Профилактика травматизма и обморожений во время занятий лыжами.

10. Выбор местности для проведения занятий л/с.

11. Выбор дистанции лыжных гонок.

12. Виды соревнований по лыжным гонкам и биатлону.

13. Понятие о технике передвижения на лыжах.

14. Внешние силы, действующие на лыжника.

15. Взаимодействие внутренних и внешних сил лыжника.

16. Методика обучения технике классических лыжных ходов: попеременного двух-шажного.

17. Методика обучения технике классических лыжных ходов: бесшажного.

18. Методика обучения технике классических лыжных ходов: одновременного одношажного, одновременного двухшажного.

19. Методика обучения технике коньковых лыжных ходов: полуконькового.

20. Методика обучения технике коньковых лыжных ходов: одновременного двухшажного конькового хода, одновременного одношажного.

21. Формы организации занятий лыжами (урок, тренировочные занятия, самостоятельные занятия).

22. Особенности проведения уроков по лыжам в школе и техника безопасности.

23. Экипировка лыжника в лыжном походе.

24. Оздоровительное влияние занятий лыжным спортом на организм человека.

25. Правила соревнований в л/с.