Соедините изображение и текст.

Урок 25 Дата 28.10

Тема. Поднимание туловища из положения лежа на спине

1. Посмотреть видео по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=3bDeL_juQmU

2. ПРИМЕРЫ И РАЗБОР РЕШЕНИЯ ЗАДАНИЙ ТРЕНИРОВОЧНОГО МОДУЛЯ

3. 1.За что отвечают мышцы «кора»? Выбрать правильные варианты ответа.

4. - стабилизацию таза

5. - бедер

6. - позвоночника

7. Решение.Мышцы кора - это комплекс мышц, которые отвечают за стабилизацию таза, бедер и позвоночника.

8. 2.Ребус – соответствие.

9. Соедините изображение и текст.

10. Решение.

11.

12. -Подъем туловища–упражнение, направленное на развитие мышц живота.

13. -Кувырок назад–гимнастическое упражнение, тренирует ловкость.

14. -Вис на перекладине–упражнение с собственным весом, направлено на развитие силы хвата, мышц плечевого пояса.

15. Пришлите ответы на электронную почту преподавателя igorkinyuk@yandex.ru